Breaking News:

Info Kesehatan

Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari yang Sayang Dilewatkan: Meningkatkan Sistem Pencernaan

Berikut manfaat luar biasa minum air putih hangat bersama perasaan air lemon di pagi hari.

Onsugar.com
Ilustrasi minum air hangat di pagi hari 

Selain itu, minum air hangat membantu menghentikan kembung dan menghilangkan kelebihan berat air. Air panas juga meningkatkan suhu inti tubuh.

"Hal itu membuat tubuh mengeluarkan energi untuk menurunkan suhunya kembali normal. Pengeluaran energi ini meningkatkan metabolisme," kata penulis medis di bidang biologi Dr. Naveed Saleh, MD, MS.

2. Membantu sistem pencernaan

Minum air hangat dalam keadaan perut kosong dapat melebarkan pembuluh darah di usus. Menurut Saleh, hal itu membuat seseorang merasa lebih kenyang.

Konsumsi air hangat sebelum tidur juga bisa menambah rasa kenyang dan mencegah keinginan ngemil di tengah malam.

3. Meningkatkan sirkulasi dan meredakan nyeri otot

Minum air hangat mengedarkan darah melalui arteri dan vena karena bersifat vasodilator, artinya membuka pembuluh darah.

Peningkatan aliran darah dan tekanan darah menurun, membantu otot-otot menjadi lebih rileks.

4. Sehat untuk gigi

Air hangat lebih sehat untuk gigi. Sebab air dingin dapat melepaskan bahan-bahan pelindung gigi.

Halaman
1234
Editor: Reza Dwi Wijayanti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved