Breaking News:

Info Kesehatan

Benarkah Makan Oatmeal Setiap Hari Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan? Simak Penjelasannya

Oatmeal sangat bermanfaat bagi Anda yang ingin menurunkan berat badab dengan aman dan baik.

prevention.com
Ilustrasi Oatmeal - Oatmeal identik sebagai asupan yang baik untuk orang-orang yang sedang melakukan diet karena makanan ini membuat perut kenyang lebih lama. 

7. Kesehatan kulit

Tak banyak yang tahu, sebenarnya oatmeal juga baik untuk kesehatan kulit karena kandungan vitamin dan mineralnya. Seng membantu membersihkan kulit dan menghilangkan racun dan senyawa berbahaya lainnya.

Sementara, zat besi memberikan nutrisi dan saturasi kelembaban pada sel-sel kulit. Mangan menghilangkan pembengkakan dan pembengkakan, dan juga mempercepat penyembuhan kulit setelah luka, memar, dan luka bakar. Magnesium menormalkan sirkulasi darah dan meningkatkan pembaruan sel kulit.

8. Mencegah diabetes

I ndeks glikemik rendah yang ada pada oatmeal ternyata bisa membantu mengurangi risiko diabetes. Karena dapat menstabilkan kadar gula darah dan memiliki efek positif pada sensitivitas insulin Anda.

Setelah mengetahui manfaatnya, apakah Anda masih ingin melewatkannya? (*)

Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved