Breaking News:

Ramadhan 2021

Tips Agar Puasa di Tengah Pandemi Corona Tetap Fit, Perhatikan 7 Hal Ini

Puasa di tengah pandemi corona menjadi tantangan tersendiri.Sebab, masyarakat juga dituntut untuk menjaga tubuh mereka tetap fit.

(SewCream)
Ilustrasi puasa 

TRIBUNNSOLO.COM - Puasa di tengah pandemi corona saat Ramadhan 2021 ini menjadi tantangan tersendiri.

Sebab, masyarakat juga dituntut untuk menjaga tubuh mereka tetap fit.

Berikut tips agar puasa bisa tetap bugar dan lancar sampai berbuka.

Inilah 5 Arahan Baru Jokowi untuk Tangani Covid-19, Pasang Target Terukur hingga Hotline Aduan

Meningkatkan kekebalan tubuh saat puasa adalah kunci penting agar tubuh tetap fit dan bugar, dalam berpuasa sebulan penuh.

Berikut ini adalah berbagai cara meningkatkan kekebalan tubuh saat puasa, yang ternyata mudah dilakukan.

1. Menghilangkan stres

Menghilangkan stres adalah salah satu cara meningkatkan kekebalan tubuh saat puasa yang ampuh.

Sebenarnya, stres adalah hal yang baik, sebagai persiapan diri dalam menghadapi tantangan hidup.

Namun, jika dibiarkan “tinggal” terlalu lama, dampak buruk akan datang.

Beberapa riset menunjukkan, stres berkepanjangan bisa melemahkan sistem imun tubuh.

Halaman
1234
Editor: Ryantono Puji Santoso
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved