Breaking News:

Ramadhan 2021

Cara Puasa Sehat ala Rasulullah SAW: Jangan Pernah Langsung Tidur Setelah Sahur

Umat muslim dianjurkan untuk mengakhirkan waktu sahur sampai menjelang subuh atau waktu imsak. Ternyata ada rahasia sehat di balik itu.

(SewCream)
Ilustrasi puasa 

TRIBUNSOLO.COM -- Nabi Muhammad SAW mengajarkan banyak cara sehat saat puasa.

Terbukti dengan cara sehat, Puasa Ramadhan 2021 akan bermanfaat bagi kesehatan dan juga diberkahi.

Baca juga: Tips Sahur Sehat, Makan Makanan Berikut Ini Agar Tak Lemas saat Puasa Ramadhan 2021

Baca juga: Ramadan 2021, Pemkot Solo Izinkan Buka Puasa Bersama, Asal Penuhi Syarat Ini

Salah satu tuntunan Rasul adalah tidak meninggalkan makan sahur.

Umat muslim dianjurkan untuk mengakhirkan waktu sahur sampai menjelang subuh atau waktu imsak.

Ternyata ada rahasia sehat di balik itu.

Ilustrasi: Makan bersama keluarga
Ilustrasi: Makan bersama keluarga (discoverityourself.com)

Logikanya, setelah sahur langsung dilanjutkan ibadah salat subuh dan wirid yang cukup panjang maka matahari telah terbit dan sudah waktunya untuk bekerja.

Mengapa Rasulullah SAW tidak langsung tidur setelah makan?

Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik sehingga mudah dicerna.

Caranya bisa juga dengan salat.

Rasulullah SAW bersabda,"Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah SWT dan salat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras."(HR Abu Nu'aim dari Aisyah r.a.).

Halaman
123
Editor: Hanang Yuwono
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved