Citra Kirana Saat Hamil Berat Badannya Sampai 96 Kg, Kini Berhasil Turunkan BB 22 Kg: Ini Tipsnya
Ternyata, Ciki-sapaan akrabnya, menjalani diet sehat yakni makan real food hingga tetap menjaga nutrisi.
Penulis: Rifatun Nadhiroh | Editor: Hanang Yuwono
lihat foto
Ciki kini juga menahan diri untuk tidak ngemil.
Baca juga: Girangnya Keanu, Dara dan Fadil Jaidi Dapat Hadiah Vespa dari Juragan Asal Malang, Segini Harganya
Dulunya, ia mengaku sering mengonsumsi camilan setiap waktu.
"Dan enggak ngemil-ngemil, sih,"
"Maksudnya ngemil yang cake terus yang gitu-gitu udah lumayan jarang banget,"
"Yang tadinya everytime, everyday. Selalu makan cake atau yang manis-manis gitu," tutur Citra.
Soal makanan real food, ia menyarankan agar jangan makanan makanan olahan.
Baca juga: Bryan McKenzie Lamar Faradilla Yoshi, Anak dari Pernikahan dengan Mendiang Irene Justine Ikut Hadir
"Real food tuh maksudnya makanan yang utuh. Jadi yang tanpa olahan,"
"Makan sosis itu sebenernya kan olahan, ya?"
"Kalau mau daging yang utuh daging aja, steak gitu (masih) okay," jelas Citra.
(*)
