Breaking News:

Waktu Terbaik Berjemur untuk Imunitas Versi Dokter : Jangan Salah, Lebih Siang Ternyata Lebih Baik

Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin RSUD Dr. Moewardi Surakarta, Dr dr Prasetyadi Mawardi Sp.KK (K) menyebut jam 11 waktu terbaik berjemur matahari

Editor: Aji Bramastra
Steemit
Ilustrasi berjemur di bawah sinar matahari pagi 

TRIBUNSOLO.COM  - Sejumlah cara meningkatkan imunitas tubuh harus dilakukan di masa pandemi ini.

Nah, berjemur sinar matahari, jadi salah satu cara alami dan terbaik untuk meningkatkan imun tubuh.

Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin RSUD Dr. Moewardi Surakarta, Dr dr Prasetyadi Mawardi Sp.KK (K),  membenarkan saran berjemur matahari untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Cerita Wanita di Padang Pura-pura Mengaku sebagai ODP saat Razia Satpol PP, Begini Akhirnya

Sisi Positif Liga 2 Ditunda, Striker Persis Solo Sansan Fauzi Makin Dekat Orangtua dan Buah Hati

Tapi, harus dilakukan dengan waktu yang tepat.

Dokter Prasetyadi mengatakan sinar matahari adalah sumber utama kehidupan dan energi di planet bumi.

Namun, ia mengingatkan, mendapat paparan energi matahari yang berlebihan, jelas merusak sistem biologis.

Bagi manusia, kebutuhan akan paparan cahaya ultraviolet (UV) dari matahari untuk pemeliharaan kesehatan, bervariasi secara dramatis antarindividu.

Hal itu antara lain dipengaruhi oleh kondisi masing-masing idividu kaitannya dengan:

  • Fenotipe kulit
  • Adanya fotosensitifitas patologis
  • Faktor genetik

Pada individu yang normal dan sehat, sinar matahari diperlukan guna meningkatkan rasa psikologis dan juga menyediakan energi untuk sintesis vitamin D endogen.

Di sisi lain, paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan:

Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved