Breaking News:

Daftar Suplemen yang Baiknya Dikonsumsi untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Pentingkah Zinc?

Dr Tities A. Indra, SpPD menjelaskan bahwa ada banyak vitamin yang diperlukan untuk menjaga daya tahan tubuh di masa pandemi ini.

Editor: Hanang Yuwono
Freepik
Ilustrasi suplemen - Simak daftar vitamin yang diperlukan untuk menjaga daya tahan tubuh di masa pandemi ini. 

TRIBUNSOLO.COM -- Pandemi Covid-19 membuat kita harus memperhatikan asupan nutrisi di dalam tubuh.

Munculnya varian Delta di Indoneaia membuat masyarakat berisiko tinggi terpapar Covid-19.

Selain menjalankan protokol kesehatan (prokes) dengan baik dan melakukan vaksinasi, sebaiknya perhatikan kadar vitamin dalam tubuh.

Baca juga: Viral Video Warga Ambil Paksa Jenazah Covid-19 di Deliserdang, Teriak: Mamakku Sakit Jantung!

Baca juga: Daftar Makanan yang Mengandung Vitamin D, Bisa Tingkatkan Imun Tubuh di Tengah Pandemi

Kita juga perlu menjaga kesehatan tubuh dari dalam dengan meningkatkan daya tahan tubuh melalui makanan, olahraga, dan tentunya tambahan multivitamin atau suplemen.

"Menambahkan suplemen ke dalam rutinitas sehari-hari dapat mencegah penularan virus bagi yang belum terinfeksi Covid-19. Namun juga dapat mempercepat penyembuhan bagi yang sudah terinfeksi."

Demikian penuturan dokter spesialis penyakit dalam, Dr Tities A. Indra, SpPD saat virtual press conference bersama Hemaviton, Kamis (22/7/2021).

Meski sumber vitamin dapat kita temui secara alami pada beberapa makanan, tetapi menurut Tities, makanan saja tidak cukup memberikan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya.

Tities menjelaskan bahwa ada banyak vitamin yang diperlukan untuk menjaga daya tahan tubuh di masa pandemi ini.

Tetapi dia hanya merekomendasikan tiga suplemen vitamin penting yang bisa dikonsumsi.

Adapun tiga suplemen penting tersebut dapat kita ketahui lebih lanjut sebagai berikut ini.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved