Pernah Menggigil Tiba-tiba saat Tidur? Mungkin Berkaitan dengan 4 Hal Ini

TRIBUNSOLO.COM - Tidur merupakan saat seorang beristirahat setelah menjalani kegiatan yang melelahkan. 

Saat tidur, kadang seseorang bisa mengalami kejadian yang tidak terduga. 

Satu di antaranya adalah menggigil tiba-tiba. 

Baca juga: Kisah Pemancing di Wonogiri, Rela Tidur di Gubuk Pinggir Waduk: Demi Cari Tempat Memancing

Baca juga: Pilunya Nasib Aryo, Mantan Sopir yang Hidup Sebatang Kara di Solo: Tak Punya Rumah, Tidur di Emperan

Ada kalanya, seseorang merasakan badannya tiba-tiba menggigil saat tidur.

Terkadang, kondisi ini disertai demam atau peningkatkan suhu tubuh. Tapi, bisa juga badan menggigil saat tidur tanpa disertai gejala demam.

Berikut beberapa kemungkinan penyebab badan menggigil tiba-tiba saat tidur yang perlu Anda ketahui:

1. Kedinginan

Melansir Cleveland Clinic, menggigil sebenarnya adalah tanda bahwa tubuh sedang mengendalikan suhu intinya.

Saat kedinginan, tubuh secara alami akan merespons dengan membuat otot rileks dan berkontraksi agar badan lebih hangat.

Respons ini menyebabkan badan menggigil, gemetaran, merinding, atau gigi bergemeletuk.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

Jika suhu di kamar tidur tidak terlalu dingin, atau pakaian dan selimut sudah cukup tebal saat udara sedang dingin, tapi Anda masih menggigil tiba-tiba saat tidur, kemungkinan ada penyebab lain terkait kondisi ini.

2. Infeksi

Dilansir dari Sleep Foundation, badan menggigil tiba-tiba saat tidur disertai demam umumnya disebabkan infeksi virus dan bakteri.

Saat demam, otot tubuh akan mengalami kontraksi dan relaksasi. Kondisi ini dapat menyebabkan badan menggigil.

Baca juga: Mengapa Tubuh Menggigil Ketika Kedinginan?

3. Menopause

Untuk wanita yang sudah memasuki masa mati haid, badan menggigil tiba-tiba saat tidur juga dapat terkait dengan menopause.

Perubahan hormon menjelang menopause membuat wanita kerap mengalami kedinginan, terutama di malam hari. Kondisi ini dapat menyebabkan badan menggigil tiba-tiba saat tidur.

4. Efek putus obat

Efek putus obat juga dapat menjadi salah satu penyebab badan menggigil tiba-tiba saat tidur.

Saat dosis sejumlah obat dikurangi atau pemberian obat tertentu tiba-tiba disetop, terkadang pasien bisa merasakan gejala putus obat ini.

Anda perlu segera berkonsultasi ke dokter apabila badan menggigil tiba-tiba disertai demam tinggi dengan suhu di atas 38 derajat Celsius.

Selain itu, segera bawa penderita ke rumah sakit jika badan menggigil tiba-tiba saat tidur disertai sakit dada, sakit perut parah, atau sesak napas. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Badan Menggigil Tiba-tiba Saat Tidur, Kenali 4 Penyebabnya…