Manfaat Wedang Uwuh, Bisa Mencegah Pengeroposan Tulang, Cocok Diseduh Setelah Beraktivitas

TRIBUNSOLO.COM - Indonesia memiliki sejumlah minuman yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Satu diantaranya adalah wedang uwuh.

Baca juga: Manfaat Wedang Uwuh untuk Atasi Gejala Masuk Angin, Juga Manjur Cegah Radang Tenggorokan

Minuman ini memiliki komposisi dari jahe, sere, kayu manis, secang, dan cengkeh, membuat ada banyak manfaat wedang uwuh.

Wedang uwuh juga populer dengan sebutan teh uwuh karena cara membuatnya yang mirip yaitu dengan diseduh air panas.

Berikut ini bahan herbal yang terdapat dalam minuman ini beserta khasiatnya yang bisa kita siapkan sendiri di rumah;

1. Jahe

Diketahui bersifat antikoagulan yang bermanfaat dalam mencegah penggumpalan darah dan melancarkan darah haid.

Jahe juga mengandung antioksidan yang berguna untuk mengatasi radikal bebas. Jahe juga kaya minyak asiri berguna untuk meningkatkan fungsi jantung.

Kandungan mineral lain dalam jahe juga mampu memperkuat otot usus dan merangsang selaput lendir perut besar. Ini akan menguatkan lambung, memperbaiki dan melancarkan pencernaan.

 2. Kayu secang

Wedang uwuh yang berwarna merah berasal dari kayu secang (Caesalpinia sappan).

Khasiat wedang uwuh dari bahan ini karena bersifat antioksidan, antikanker, melancarkan peredaran darah, dan melegakan pernapasan.

3.  Daun dan buah pala

Pala, baik bagian buah dan daunnya kaya dengan kandungan kimianya seperti saponin, polifenol, dan flavonoid. Zat ini ampuh dalam mengatasi insomnia, batuk berlendir, masuk angin, mengobati kejang otot, dan meredakan nyeri.

Herbal ini juga bersifat antiemetik (mengatasi rasa mual), stomakik (melancarkan pencernaan), dan karminatif (melancarkan buang angin). Tanaman ini juga baik untuk mengatasi rematik, melancarkan sirkulasi darah, dan meredakan nyeri haid.