Viral

Viral Kisah Gadis Alami Stroke hingga Koma, Inilah 7 Efek Buruk Begadang Bagi Kesehatan

Tidak tidur atau terjaga semalaman dapat memengaruhi kemampuan berpikir, suasana hati, sampai kesehatan fisik.

NET
Ilustrasi begadang. 

TRIBUNSOLO.COM - Belakangan ini media sosial TikTok tengah diramaikan dengan adanya video seorang gadis yang menceritakan pengalamannya mengalami stroke dan koma di usia muda.

Dalam video tersebut, pengunggah menceritakan kronologi singkat penyebab dirinya mengalami stroke hingga koma.

Baca juga: 5 Tips yang Wajib Diperhatikan saat Beli Laptop Bekas, Simak Cara Mudah Mengecek Kesehatan Harddisk

Pengunggah juga mengungkapkan bahwa salah satu pemicu dari stroke yang dialaminya adalah kebiasaan begadang, telat makan, hingga stress.

Beberapa dari Anda mungkin termasuk orang yang sering begadang.

Tidak tidur atau terjaga semalaman dapat memengaruhi kemampuan berpikir, suasana hati, sampai kesehatan fisik.

Dilansir dari Kompas.com, berikut beberapa efek buruk bergadang bagi kesehatan yang tak boleh disepelekan:

1. Meningkatkan risiko penyakit jantung

Hati-hati, penelitian mengungkapkan efek begadang bagi kesehatan juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Perubahan pola tidur yang tidak menentu, misalkan rutin tidur di hari kerja dan begadang sesekali setiap pekan dapat menyebabkan "jet lag".

Untuk setiap jam “jet lag” pergeseran jam tidur tersebut, risiko penyakit jantung orang yang begadang meningkat sebesar 11 persen.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved