Idul Adha 2022

Batas Aman Mengonsumsi Daging Sapi atau Kambing, Apakah Berbahaya Makan Daging Setiap Hari?

Bukan hanya bisa menyebabkan kegemukan tapi sangat lambat dicerna, sehingga masyarakat diimbau agar tetap mengontrol porsi makan daging.

Penulis: Tribun Network | Editor: Hanang Yuwono
Sajian Sedap
Ilustrasi Gulai Daging. Simak batas aman mengonsumi olahan berbahan daging. 

Dari data dari Departemen Pertanian Amerika Serikat, per 100 gram daging kambing menghasilkan kalori paling sedikit dibandingkan daging ayam, sapi, babi, dan domba.

Lebih lanjut, per 100 gram daging kambing mengandung 109 kalori, sedangkan daging sapi memiliki 250 kalori per 100 gramnya.

- Kandungan protein

Protein dalam daging ini berguna umembangun dan memperbaiki jaringan tubuh, memproduksi hormon, enzim, dan zat kimia lain dalam tubuh, membentuk tulang, kulit, darah, serta sumber tenaga.

Terkait dengan kandungan protein dalam daging-daging merah mempunyai tingkatan yang setara. (*)

Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved