Cerita Indra Bekti Berhasil Turunkan Berat Badan 10 Kg dalam 6 Bulan, Terinspirasi dari Ivan Gunawan

TRIBUNSOLO.COM - Dalam waktu 6 bulan, presenter Indra Bekti berhasil menurunkan berat badannya  hingga 10 kg.

Kini mantan host Ceriwis ini masih ingin menurunkan berat badan lagi sesuai keinginannya.

Bekti mengaku ingin hidup lebih sehat dan terlihat awet muda.

Baca juga: Ramalan Zodiak Sabtu 3 September 2022: Cancer Saatnya Berkumpul dengan Keluarga, Aquarius Moody

Karena terinspirasi dari Ivan Gunawan, Bekti memutuskan untuk berkunjung ke dokter gizi yang bisa membantunya menurunkan berat badan.

Dokter tersebut juga telah membantu banyak artis untuk menurunkan berat badan.

 "Iya benar. (Turun berat badan) 10 kilo, diet. Aku terinspirasi dari Ivan Gunawan, dia ke situ (salah satu dokter).

"Wah, kurusan banyak nih, kok bisa ya?"

"Seorang Ivan Gunawan sekurus itu," ujar Indra Bekti dilansir dari YouTube Intens Investigasi, Jumat (2/9/2022).

"Aku liat-liat ngapain sih dia, sama (dokter) siapa sih, terus aku coba tanya,"

"Akhirnya, alhamdulillah kita bisa dapet nih kesempatan buat bisa ngurusin badan," cerita Indra Bekti.

Baca juga: Soal Putri Candrawathi yang Tak Ditahan, Angelina Sondakh: Lebih Baik Mendapat Keadilan dari Allah

Di usianya yang tak lagi muda, suami Aldilla Jelita itu tentunya memilih berdiet untuk kesehatan pribadi.

"Tujuannya kesehatan tentunya. Penampilan juga kan makin tirus gitu kan,"

"Makin muda kayak umur 25," kata Indra Bekti.

Sudah berhasil turun sebanyak 10 kg, ternyata Bekti telah melakukannya selama 6 bulan dan sangat menghindari makanan yang dibuat dari tepung.

"Ini aku enam bulanan, kalau memang aku serius, di situ kan nggak boleh makan yang olahan ya.

Kayak nugget, mie yang tepung-tepungan, mie instan," bebernya.

"Jadi harus yang memang dibuat dari makhluk seutuhnya, misalnya ayam,"

"Ya udah ayam seutuhnya nggak diapa-apain, direbus,"

"Terus misalnya nasi merah, sayur-sayuran banyakin, buah-buahan banyakin," sambungnya.

Bukan hanya dari makanan, Bekti juga dibantu dengan obat yang berasal dari dokter.

"Ditambah dengan memang ada suntiknya juga. Obat-obatnya juga yang memang membantu mempercepat ngurusin badannya," paparnya.

Sekarang, ayah 3 anak itu ingin memiliki berat badan disekitar 68 atau 65 kg.

"Target ini sekarang 72, 73-an (kg). Dokternya suruh 70, tapi aku pengin yang 68, apa 65 ya," ucap Bekti.

Sahabat Indy Barends itu mengungkapkan kalau godaan terbesarnya selama berdiet adalah camilan.

Bahkan, ia juga sudah tak minum teh kemasan kegemarannya.

"Oh ya (susah) banget ya, godaan terberat itu camilan-camilan sih. Karena aku benar-benar waktu itu stop,"

"Biasanya aku suka minum teh kemasan, pada saat udah sama dokter, langsung aku stop,"

"Dari situ turun cukup drastis, camilan-camilan manis aku kurangin," tutur host Ceriwis itu.

Untuk melancarkan agenda dietnya, Indra Bekti mengganti nasi putih yang dikonsumsinya dengan nasi merah.

Meski ia terus mengurangi camilan, tapi tak dapat dipungkiri kalau sesekali Bekti masih nakal dan memakan beberapa camilan agar tak penasaran.

"Goreng-gorengan tidak sama sekali, nasi pun tidak.Jadi pakai nasi merah kalau mau makan, itu sangat membantu. Godaan terberatnya sih di cemilan-cemilan itu," beber Bekti.

"Ngalihinnya ya tetep ngemil tapi dikit, daripada penasaran gitu kan,"

"Pengen banget bisa makan gitu, tapi dikit dulu deh, biar ada rasa, masih bandel-bandel dikit," imbuhnya.

Untungnya, setelah presenter 44 tahun itu rutin berdiet, keluhan sakit yang ia rasakan hilang termasuk kolesterol dan asam urat.

"Kolesterolnya udah nggak ada, gula darah, asam urat, kemarin terakhir aku cek.Hilang semua itu gara-gara diet itu," pungkas Indra Bekti. 

(Tribun Style/Vidya Audina Gesty Arinda)