Simak Tips Cari Aman Berkendara saat Bulan Ramadan di Lalu Lintas yang Padat! Yuk Kendalikan Emosi

Kondisi tersebut akan meningkatkan resiko resiko terjadi kecelakaan atau benturan dan kerugian yang bisa terjadi.

Beberapa hal yang perlu disiapkan agar ibadah tetap lancar dan selamat menuju hari kemenangan Idul Fitri ini:

Persiapkan kondisi fisik. Konsumsi air putih cukup (minimal 2 gelas saat sahur) dan makanan kaya serat/protein untuk menjaga energi.

hindari karbohidrat berlebihan yang memicu ngantuk. 

Tidur lebih awal setelah tarawih (pukul 22.00), lalu bangun sahur (pukul 03.00–04.00). 

Dengan ini, akan mendapat 4–5 jam tidur malam.

Jika memungkinkan tambah dengan tidur disela istirahat. Kualitas tidur (deep sleep) perlu diutamakan. 

Atur waktu dengan bijak, hindari terburu-buru, atur jadwal berangkat lebih awal jika harus berkendara mendekati waktu berbuka.

Jika terlambat, ingatlah bahwa keselamatan lebih penting daripada mengejar waktu.

Batasi aktivitas malam, kurangi bepergian tidak penting setelah tarawih untuk menghindari risiko mengantuk.

Tingkatkan kewaspadaan di jalan, antisipasi jam – jam padat karena peningkatan volume kendaraan, pejalan kaki, pemburu takjil atau anak kecil yang bermain di jalanan sebelum azan maghrib.

Baca juga: Astra Motor Jateng Rayakan Hari Pers Nasional Bersama Jurnalis, Wujud Apresiasi terhadap Insan Pers

Berkendaralah lebih pelan dari biasanya, terutama di area permukiman atau dekat tempat ibadah. Jaga jarak dengan kendaraan depan untuk mengantisipasi pengereman mendadak.

Hindari gangguan mental, kendalikan emosi jika ada pengendara lain memotong atau membunyikan klakson, tetap tenang.

Tarik napas dalam dan fokus pada jalan.

 Jangan Memaksakan Diri, tubuh merasa lemas, pusing, atau mengantuk, segera menepi dan beristirahat. Buka puasa di jalan (jika darurat) demi keselamatan.