TAG
jenis latihan untuk meratakan perut
-
Cara Latihan Plank untuk Mengecilkan Perut dan Pinggang, Bisa Juga Kurangi Risiko Cedera
Cara plank yang benar yaitu memadukan variasi gerakan plank berbeda yang dilakukan selama 15 menit.
Kamis, 29 September 2022 -
4 Latihan untuk Mengecilkan Perut Buncit, Selain Plank Bisa Lakukan Olahraga Berikut
Selain plank untuk menghilangkan perut buncit, ada banyak jenis latihan ringan lainnya yang dapat membentuk otot perut.
Selasa, 27 September 2022
