Turunkan Kolesterol dengan Konsumsi Beberapa Ramuan Ini

TRIBUNSOLO.COM –  Kolesterol tinggi menjadi salah satu penyakit yang kerap menjangkit orang dewasa.

Tak jarang bahkan anak muda pun banyak yang mengalami kolesterol akibat asupan makanan yang tak sehat.

• Selain Menimbulkan Iritasi, Tisu Basah Ternyata Juga Bisa Membuat Keriput Wajah

• Rentan Terjadi di Minggu ke 13 kehamilan, Inilah Tanda-Tanda Saat Anda Alami Keguguran

Namun anda dapat mengendalikan kolesterol dengan mengkonsumsi  jahe, bawang putih, dan madu yang dapat menstabilkan kadar kolesterol tinggi.

Bahan alami tersebut bisa menjadi pilihan bagus jika anda ingin mengatur kadar kolesterol darah dengan cepat.

Ini membantu membersihkan arteri, sehingga mengurangi risiko masalah kardiovaskular.

Bahan-bahannya juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Berikut beberapa manfaatnya:

- Bawang putih: meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.

Ini adalah antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan.

- Jahe: mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.

Sama seperti bawang putih, yang juga mengandung antioksidan.

- Madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Ia memiliki sifat antioksidan yang dapat mencegah penyakit tertentu selain itu juga merupakan pengganti gula yang sehat.

Bahan

- 4 siung bawang putih