Benarkah Mandi Dua Kali Sehari Bikin Tubuh Sehat? Ternyata Ini Hasil Studi Kesehatan

Bayi baru punya jadwal mandi yang rutin ketika ia sudah mulai merangkak dan mulai makan.

2. Anak-anak

Anak usia 6-11 tahun tidak harus mandi sehari sekali atau dua kali, kecuali mereka aktif bergerak.

Mereka bahkan boleh mandi beberapa hari sekali.

Namun, saat mereka sudah mulai menginjak masa puber, kebutuhan mandi mereka mulai bervariasi dan sebaiknya pada masa ini anak-anak mulai, setidak-tidaknya, mandi sehari sekali.

3. Remaja

Remaja biasanya memiliki produksi keringat berlebih karena cenderung aktif secara fisik.

Oleh sebab itu, para remaja setidaknya mandi sehari sekali setelah beraktivitas tentu dibutuhkan untuk menjaga kebersihannya.

4. Dewasa

Saat berusia dewasa, umunya kita disibukan dengan berbagai pekerjaan.

Pekerjaan dan aktivitas yang kita lakukan menjadi penentu seberapa sering kita harus mandi.

Pekerjaan-pekerjaan lapangan atau pekerjaan berat yang membutuhkan tubuh bergerak secara aktif tentu menuntut kita untuk mandi lebih sering dibandingkan jika kita bekerja di dalam ruangan ber-AC sepanjang hari.

5. Lansia

Umumnya, lansia tidak banyak bergerak hingga menghasilkan banyak keringat.

Oleh karena itu, mereka tidak harus mandi sehari sekali atau dua kali.

Lansia diperkenankan mandi sekali atau dua kali dalam satu minggu dan agar menjaga tubuh mereka tetap segar setiap harinya, mereka boleh menggunakan waslap yang direndamkan terlebih dahulu ke dalam air hangat. (Ariska Puspita Anggraini)

Artikel ini telah dipublikasikan Kompas.com dengan judul: Untuk Tetap Sehat, Seberapa Sering Kita Harus Mandi?