Cara untuk Cegah Kanker Ginjal: Hindari Daging Merah hingga Jangan Bergantung Suplemen

TRIBUNSOLO.COM - Kanker ginjal merupakan sebuah penyakit yang bisa mengancam siapa saja.

Untuk bisa terhindar dari penyakit ini banyak hal yang harus diperhatikan, misalnya konsumsi sayuran dan buah hingga olahraga teratur.

• Vidi Aldiano Divonis Kanker Ginjal, Inilah 5 Tanda Kanker Ginjal yang Kerap Tak Disadari

Dilansir dari Medicalnewstoday.com, American Cancer Society (ACS) menyatakan kanker ginjal merupakan satu di antara 10 kanker paling umum yang terjadi.

Nah, hal yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker ginjal, di antaranya usia yang lebih tua, obesitas, merokok, dan tekanan darah tinggi.

Berikut cara menghindari kanker, dilansir Tribunnews dari Kompas.com:

1. Hindari daging merah

Daging merah yang dipanggang, direbus, maupun ditumis memang nikmat untuk disantap.

Namun, ada baiknya mengurangi konsumsi daging merah karena berpotensi meningkatkan risiko terkena kanker.

2. Turunkan berat badan

Berat badan berlebih mampu meningkatkan risiko terkena kanker.

Oleh karenanya, hanya dengan menurunkan beberapa kilogram berat badan,

3. Berolahraga rutin

Olahraga tidak hanya baik untuk menjaga stamina dan berat badan, tetapi juga dapat menjadi cara mencegah kanker yang mudah untuk dilakukan.

4. Konsumsi sayur-mayur dan buah-buahan

Menu makanan sehari-hari yang dikonsumsi sebaiknya terdiri dari sayur-mayur, biji-bijian, kacang-kacangan, dan buah-buahan.

5. Melakukan vaksinasi

Vaksinasi adalah salah satu cara mencegah kanker hati, kanker serviks, dan kanker alat kelamin.

• Jangan Diabaikan 5 Gejala Batu Ginjal Mengintai Kesehatan Anda, Merasa Sangat Lelah Salah Satunya

6. Jangan Merokok

Sudah bukan rahasia umum lagi kalau merokok dapat meningkatkan risiko terkena kanker, seperti kanker mulut, kanker tenggorokan, kanker paru, dan sebagainya.

7. Hindari Minuman Alkohol

Hal ini karena alkohol mampu merusak jaringan tubuh dan organ hati.

8. Jangan bergantung pada suplemen

Suplemen diyakini sebagai cara mencegah kanker dan penyakit lainnya.

Berikut beberapa gejala yang timbul pada penderita kanker ginjal, dilansir Tribunnews dari Medicalnewstoday.com:

· Darah dalam urin

· Anemia

· Rasa sakit di bagian samping tubuh

· Benjolan atau massa di samping atau punggung bawah

· Demam dan berkeringat di malam hari

· Tekanan darah tinggi, lelah

· Penurunan berat badan dan kehilangan nafsu makan

· Demam

· Perubahan penglihatan

· Perubahan fungsi hati

· Testis yang piperbesar atau varises di dalam testis

• Teror Tawon Vespa Hantui Klaten, Sengatan Tawon Bisa Akibatkan Gagal Ginjal

Beberapa pengobatan kanker ginjal:

Opsi perawatan tergantung pada beberapa faktor, termasuk kesehatan secara keseluruhan, jenis dan stadium kanker ginjal.

- Operasi

Pada operasi ini, dokter bedah dapat mengangkat sebagian atau seluruh ginjal, serta jaringan dari sekitar tumor.

Jika perlu, mereka mungkin mengangkat kelenjar getah bening dan jaringan lainnya.

- Opsi non-bedah

Seseorang tidak dapat menjalani operasi ketika kondisinya lemah atau tidak sehat. 

Jadi, bisa dilakukan beberapa terapi berikut ini:

- Kemoterapi

Kemoterapi adalah penggunaan obat-obatan kuat untuk menyerang dan membunuh sel-sel kanker, menghentikan atau menunda perkembangan kanker. 

Obat-obatan ini sering mempengaruhi seluruh tubuh karena  efek samping yang ditimbulkan.

Namun, efeknya mereda setelah perawatan selesai.

- Imunoterapi

Imunoterapi dapat meningkatkan kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan kanker.

Namun, ada efek samping yang dirasakan, seperti mual, muntah, kedinginan, peningkatan suhu tubuh, dan hilangnya nafsu makan.

Dalam terapi, obat-obatan berperan dalam perkembangan kanker. 

- Terapi radiasi

Terapi radiasi biasanya tidak dapat menyembuhkan kanker ginjal, tetapi dapat membantu mengecilkan tumor, mengurangi penyebaran sel kanker, dan meredakan gejala. 

Efek samping biasanya termasuk mual dan kelelahan.

- Terapi komplementer

Terapi dengan mengonsumsi vitamin tertentu yang dapat membantu perawatan.

Namun, perlu dikonsultasikan dengan dokter mengenai apa saja yang perlu dikonsumsi.  

(Tribunnews.com/Suci Bangun Dwi Setyaningsih)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Cegah Kanker Ginjal: Konsumsi Sayuran & Buah hingga Olahraga Rutin,