Info Kesehatan
10 Manfaat Tidur Siang bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui: Membuang Racun dari Otak
Namun, tidur siang dapat meningkatkan efisiensi kita di tempat kerja, menikmati kegiatan, dan kesejahteraan secara keseluruhan sepanjang hari.
Editor:
Reza Dwi Wijayanti
lihat foto
Ketika tidak mendapatkan cukup tidur, bagian-bagian otak yang berkontribusi terhadap kecemasan akan aktif berlebihan.
Tidur siang dapat menenangkan otak untuk sementara, namun pastikan untuk mendapatkan tidur nyenyak sepanjang malam untuk menjaga otak anda tetap tajam.
(Muhammad Renald Shiftanto)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Tidur Siang yang Mungkin Belum Diketahui, Hilangkan Kelelahan Mental hingga Merasa Bahagia
Berita Terkait
