Jadi Pengganti Kopi, Inilah 5 Minuman yang Baik Dikonsumsi di Pagi Hari

TRIBUNSOLO.COM - Banyak orang mempercayai jika meminum secangkir kopi dipercaya bisa meningkatkan semangat.

Ternyata, kopi yang dikonsumsi setiap pagi bukanlah minuman yang terbaik untuk diminum pada pagi hari.

• 9 Jenis Makanan dan Minuman yang Bantu Turunkan Berat Badan Secara Alami

Ada berbagai minuman lain yang ternyata baik untuk dikonsumsi setiap pagi.

Dilansir dari thedailymeal.com, berikut ini adalah berbagai jenis minuman yang baik dikonsumsi setiap pagi.

• Teh hijau

Teh hijau atau green tea bisa menjadi minuman yang dikonsumsi pada pagi hari untuk menggantikan kopi.

Secangkir teh hijau juga mengandung kafein, sama seperti secangkir kopi.

Tetapi perbedaan kafein yang terkandung dalam secangkir teh hijau adalah jumlahnya yang lebih sedikit.

Selain itu, teh hijau juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Antioksidan dikenal mampu menangkal radikal bebas penyebab penyakit dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Teh hijau banyak dijual di supermarket dan bisa diseduh sendiri di rumah dengan mudah dan praktis.

• Tak Suka Kopi? Inilah 7 Minuman yang Bisa Bikin Mata Melek Selain Kopi

• Air lemon

Meminum segelas air saat bangun tidur di pagi hari memang menjadi cara yang terbaik untuk memulai hari.

Lebih baik lagi jika menambahkan lemon dalam air yang diminum setiap pagi.

Air lemon segar mampu memberi asupan vitamin C yang cukup untuk tubuh.

Selain itu, air lemon juga bisa menjadi detox alami bagi sistem pencernaan dan hari.

Cara pembuatannya adalah cukup campurkan irisan lemon pada sehelas air putih.