Bisa Meringankan Sariawan, Inilah 4 Manfaat Air Garam untuk Kesehatan

TRIBUNSOLO.COM - Banyak manfaat kesehatan yang dimiliki dari sebuah garam.

Selain sebagai penambah rasa, garam juga punya manfaat lain.

• 6 Manfaat Kulit Apel Bagi Kesehatan, Mencegah Kanker hingga Menurunkan Berat Badan

Karena garam terbukti bisa menghalangi bakteri dan virus buat masuk ke tubuh.

Terutama nih buat kesehatan di bagian mulut dan tenggorokan. Apa aja?

Sakit tenggorokan

Air garam efektif untuk pilek atau flu yang menyebabkan sakit tenggorokan ringan.

Namun bila sudah semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan pada dokter, ya.

Kesehatan gigi

Air garam bisa mengeluarkan air dan bakteri sekaligus melindungi gusi, sehingga obat kumur efektif meningkatkan kesehatan gigi dan gusi.

Tak hanya itu, air garam juga bisa mencegah radang gusi, periodontitis, dan gigi berlubang.

Studi pada 2010 menemukan bahwa menggunakan obat kumur air garam tiap hari membantu menurunkan jumlah bakteri berbahaya yang ditemukan dalam air liur.

• Bisa Mengalahkan Sel Kanker, Inilah 5 Manfaat Makanan Pedas untuk Kesehatan

Sariawan

Berkumur air garam bisa meringankan sariawan serta bisul dalam mulut.

Nah, untuk membuat larutan air garam sendiri cukup mudah.

Caranya, campurkan sekitar seperempat hingga setengah sendok teh garam ke dalam 8 ons air.