4 Bahaya Sering Menahan Kencing bagi Kesehatan, Infeksi Saluran Kemih hingga Retensi Urine

Risiko terkena ISK juga tinggi jika kita tidak meminum cukup air.

Jika kita merasa sering menahan buang air, cobalah periksa tanda dan gejala ISK berikut:

• Sensasi terbakar yang tajam saat buang air kecil.
• Urine tidak berwarna atau urine berdarah.
• Nyeri di perut bagian bawah.
• Urine berbau busuk.

3. Kandung kemih meregang

Kebiasaan menahan kencing untuk jangka waktu yang lebih lama bisa menyebabkan kandung kemih meregang.

Jika hal itu terjadi, kita mungkin akan mengalami kesulitan saat buang air kecil, dan muncul keinginan buang air kecil secara konstan.

Kita juga dapat mengalami inkontinensia urine.

• 4 Cara Mudah Turunkan Kolestrol Jahat pada Pekerja Kantoran Agar Terhindar dari Penyakit Jantung

• Terlalu Banyak Minum Air Putih Ternyata Bisa Membebani Ginjal

4. Retensi urine

Kebiasaan menahan buang air kecil juga dapat menyebabkan retensi urine.

Ini adalah kondisi di mana kandung kemih tidak dapat mengosongkan diri sepenuhnya karena tersumbatnya aliran urine yang bebas melalui kandung kemih dan uretra.

Frekuensi buang air kecil sebetulnya berbeda bagi setiap orang.

Orang-orang yang tergolong sehat biasanya buang air kecil sebanyak 4-10 kali per hari, namun rata-rata melakukannya 6-8 kali per hari.

(Nabilla Tashandra)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Waspadai, 4 Risiko Kesehatan akibat Sering Menahan Kencing"