Sederet Manfaat Minyak Jahe bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Migrain

Mengatasi migrain

Manfaat minyak jahe yang satu ini juga bisa dicoba. Jika sering mengalami sakit kepala atau migrain, pijatlah bagian dahi, pelipis, dan belakang leher dengan minyak jahe yang telah dilarutkan dengan carrier oil. Lakukan langkah ini satu atau dua kali sehari.

Selain mengurangi ketegangan pada kepala, aroma minyak jahe dapat pula menekan rasa mual yang sering menyertai migrain. Kita pun bisa meneteskannya ke tisu dan menghirupnya untuk mengurangi mual.

Membantu dalam menyuburkan rambut

Meski penelitian tentang manfaat minyak jahe terhadap kesuburan rambut belum ada, tak ada salahnya jika Anda ingin mencoba.

Sebelum mengoleskannya ke rambut, larutkan minyak jahe terlebih dulu dengan carrier oil. Setelah tercampur rata, oleskan minyak ini ke kulit kepala dan rambut, diamkan selama 15-30 menit, lalu bilas dengan air bersih.

• Apakah Aman Penggunaan Hand Sanitizer pada Bayi? Simak Penjelasannya

• Tak Sangka Video DPO Corona Viral, Bintang Emon: Kaget Sih

Efek samping minyak jahe

Anda tak perlu khawatir dalam menggunakan minyak jahe. Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA), minyak ini umumnya aman untuk digunakan.

Hanya saja, kita perlu hati-hati saat ingin mengoleskan minyak jahe ke kulit. Pasalnya, minyak jahe murni memiliki konsentrat yang tinggi.

Karena itu, minyak ini harus dilarutkan terlebih dulu dengan carrier oil sebelum diaplikasikan ke kulit. Jika belum pernah mencoba minyak jahe, disarankan untuk mengoleskannya sedikit pada kulit di lengan bagian dalam guna melihat reaksi yang ditimbulkan.

Apabila tidak terjadi reaksi apapun pada kulit, berarti Anda tidak memiliki alergi dan bisa menggunakan minyak jahe untuk memetik manfaatnya.

Kita juga tidak boleh mengoleskan minyak jahe pada luka terbuka. Pasalnya, pengolesan minyak ini bisa memicu infeksi.

Penelitian menemukan bahwa manfaat minyak jahe kemungkinan berasal dari kandungan antiperadangannya. Tidak hanya dapat meredakan nyeri serta peradangan, mmiyak ini juga dapat membantu dalam mengatasi mual dan migrain.

Namun bagi yang memiliki riwayat medis tertentu, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan minyak jahe. 

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Minyak Jahe untuk Kesehatan"