10 Sinyal Tubuh Alami Gangguan yang Sering Diabaikan, Sering Merasa Haus hingga Mudah Lupa

TRIBUNSOLO.COM – Taukah kalian jika tubuh bisa memberi sinyal atau tanda saat kondisinya bermasalah?

Sayangnya, kita sering tidak menyadari dan bahkan mengabaikan sinyal tersebut.

Salah satu contohnya, jika kita merasa ingin mengunyah makanan asin sepanjang waktu bisa jadi itu pertanda jika di dalam tubuh kita sedag kekurangan mineral dan vitamin.

Sebaiknya kita lebih memperhatikan kebiasaan baru atau sinyal yang diberikan tubuh.

Jadi, bagaimana cara untuk mengetahui sinyal yang diberikan oleh tubuh?

Melansir dari Brightside.me berikut adalah sinyal-sinyal yang diberikan oleh tubuh yang harus diperhatikan saat tubuh sedang bermasalah:

• Sederet Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan dan Kecantikan, Turunkan Kolesterol hingga Tunda Penuaan

• Sederet Manfaat Makan Mentimun di Malam Hari yang Jarang Diketahui: Kendalikan Kadar Gula Darah

1. Merasa Ada yang Berjalan di Bagian Kaki

Jika kalian merasakan sesuatu yang aneh pada bagian kaki seperti ada yang merayap, itu mungkin gejala sindrom kaki gelisah.

Gangguan ini sering membuat penderita tidak nyaman saat akan beristirahat pada malam hari.

2. Penebalan Kulit

Jangan pernah menyepelekan masalah kulit.

Sama halnya jika kulit mengalami perubahan menjadi tebal dan gatal.

Itu mungkin tubuh sedang memberikan sinyal jika ada gangguan pada bagian internal.

Misalnya gangguan hormon, eksim atau adanya alergi.

Sebaiknya segera lakukan tes darah jika masalah tersebut semakin buruk.

3. Muncul Masalah Indera dan Sering Mimpi

Masalah indera yang dimaksud yakni munculnya gejala lambat pada alat indera tubuh.

Seperti perubahan bicara dan gaya tulisan.

Sering mimpi buruk berulang kali.

Sebagian orang mungkin pernah mendengar penyakit Parkinson tapi tidak dengan gejalanya.

Dan tanda-tanda gejalanya seperti yang sudah disebutkan di atas.

4. Mudah Marah dan Agresif

Mudah marah bisa dihubungkan dengan depresi.

Menurut penelitian, depresi tak hanya muncul karena kesediahan .

Perilaku mudah marah dan agresif juga menjadi salah satunya.

5. Tidur Berlebihan

Tidur berlebihan ternyata juga menjadi salah satu sinyal yang diberikan oleh tubuh.

Karena tidur berlebihan merupakan gangguan.

Gangguan ini disebut dengan hipersomnia.

Gangguan ini muncul bukan karena tubuh kelelahan tapi disebabkan oleh faktor lain.

Penyakit autoimun ini dapat menyebabkan penderita perasaan ingin tidur di amna saja .

6. Perubahan Warna Mata

Jika muncul perubahan warna putih dan berbentuk cincin atau abu-abu di sekitar kornea mata, bisa jadi itu tanda kolestrol tinggi.

Cincin yang muncul merupakan efek visual yang tidak berbahaya pada bagian mata.

7. Menyukai Makanan Asin

Kebiasaan kalian yang menyukai makanan asin bisa saja menjadi sinyal dari tubuh.

Sinyal ini menandakan di dalam tubuh sedang kekurangan mineral.

Tanda lainnya seperti anemia dan  dehidrasi.

8. Pelupa, Kelelahan dan Libido Rendah

Terkadang kalian sering merasa bingung kenapa tubuh terasa mudah lelah.

Sehingga menyebabkan seseorang mudah lupa.

Jangan diabaikan!

Bisa jadi kondisi ini menandakan masalah hormon tiroid dalam tubuh.

• Ini Kalimat Pengumuman Lelayu Ibunda Pelawak Nunung, Jenazah Dimakamkan di TPU Bonoloyo Solo Besok

• Ternyata Kafein Bisa Memperlambat Kenaikan Berat Badan, Begini Penjelasannya

9. Selalu Merasa Haus

Sudah minum cukup tapi masih muncul keinginan untuk minum dan minum karena tenggorokan terasa haus.

Coba periksalah apa yang telah kalian konsumsi.

Misalnya makanan pedas atau asin.

Rasa haus yang tak henti-hentinya juga menandakan adanya gangguan seperti diabetes.

10. Ingin Mengunyah Es

Mengunyah es pasti sudah menjadi kebiasaan tanpa kita tahu apa maksud dibalik itu.

Kebiasaan ini ternyata menandakan tubuh sedang kekurangan zat besi.

(*)