Meski Berpuasa, Pemain Persis Solo Tak Kurangi Waktu Latihan, Kurma Jadi Menu Wajib saat Berbuka

Laporan Wartawan TribunSolo.com,Ilham Oktafian

TRIBUNSOLO. COM, SOLO- Di tengah libur kompetisi yang bertepatan dengan bulan Ramadan, gelandang sayap Persis Solo Gufroni Al Ma'ruf tetap menggelar latihan rutin.

Meski tengah berpuasa, ia tak mengurangi menu latihan hariannya, Gufroni masih tetap rutin latihan selama 1 jam dalam 1 hari.

"Masih tetep seperti biasa, habis asyar latihan sendiri di rumah," ujar Gufroni saat dihubungi TribunSolo.com pada Minggu (26/4/2020).

• Kapten Persis Solo Bruno Casimir Diputus Kontrak, Manager: Betul, Per Tanggal 23 Kemarin

Gufroni tidak ingin fisiknya kendur saat kompetisi akan digulirkan setelah pandemi mereda di Indonesia.

Selain tak mengurangi menu latihan, Gufroni juga menjaga menu makanannya saat berpuasa.

Ia mengaku tak sembarang asal makan saat berbuka, gelandang sayap asal Malang itu selalu menyediakan kurma sebagai menu wajib saat berbuka.

Selain karena alasan kesehatan, tutur dia kurma merupakan sunnah yang diajarkan oleh Nabi Muhammad saat berbuka puasa.

• Lebih Dekat dengan Hapidin, Striker Persis Solo Ini Ternyata Gemar Trabas Perbukitan Pakai Trail

"Ya kalau buat buka sih pertama air putih dan kurma, lalu sholat magrib," tuturnya.

"Iya kita mengikuti ajarannya Nabi Muhamad, minum air putih sama kurma lalu sholat," kata dia.

Suplemen kesehatan juga menjadi andalan bagi Gufroni, ia rutin mengkonsumsi salah satu sumplemen agar kebutuhan gizi hariannya tetap terpenuhi meskipun menggelar latihan saat berpuasa.

"Masih rutin minun Herbalife," aku dia. (*)