Info Kesehatan
Bahaya Dibalik Melewatkan Waktu Makan saat Diet, Bisa Membuat Metabolisme Melambat
Sebagian orang yang sedang berdiet atau memiliki target menurunkan berat badan mengejar target mereka dengan mengurangi porsi makan agar asupan kalori
lihat foto
Ketika kadar glukosa darah turun, tubuh akan mulai merasa lelah dan terkuras. Perasaan ini mungkin akan membuat kita merasa sangat kelelahan dan sulit untuk berpikir jernih.
Oleh karena itu, penting untuk makan setidaknya tiga kali sehari untuk terus memberikan dosis energi dosis yang konstan untuk tubuh kita.
• Sembuh dari Corona, Dua Pasien Ini Cerita ke Bupati Sragen, Akui Dapat Pelayanan Baik dari RS
• Dentuman Misterius di Jateng Trending di Twitter, 11 April 2020 Lalu Terdengar Dentuman Serupa
5. Masalah perut
Tidak makan dalam jangka waktu lama juga dapat menyebabkan refluks asam. Kondisi ini dapat menyebabkan masalah perut, seperti ulser dan sembelit.
(Nabilla Tashandra)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bahaya Kebiasaan Melewatkan Waktu Makan Saat Diet"
