Mengapa Perpisahan dengan Pasangan Bisa Membuat Seseorang Menjadi Trauma? Ini Penjelasannya

Mungkin sebagian orang sudah berpikir akan kemungkinan buruk dalam sebuah hubungan, jika perpisahan akan datang.

Lalu bagaimana mereka yang tidak memikirkan itu?

Menyangkal dan tidak mau menerima hal itu terjadi bahkan malah menyalahkan diri sendiri.

Berikut adalah 5 manifestasi perpisahan yang harus diwaspadai karena memerlukan waktu untuk diatasi.

1. Rasa sakit hati

Gejala fisik dan emosional yang menyertai patah hati sebenarnya adalah rasa sakit.

Sakit hati merupakan efek umum dari kehilangan sesuatu, bahkan kalian akan merasakan perut tidak enak disertai dengan cemas dan serangan panik.

2. Kurang tidur, penurunan berat badan, dan merendahkan diri

Merasa sulit untuk tidur, kehilangan nafsu makan, perubahan berat badan, serta krisis identitas merupakan efek umum dari patah hati.

Tiba-tiba mudah menangis padahal kalian tidak mengharapkannya, sakit kepala, amarah yang tak bisa dikendalikan, dan frustrasi.

Selalu menanyakan kepada diri sendiri,”Apa saya benar-benar penting?”

Sebuah pertanyaan yang selalu muncul dipikiran kalian.

3. Kehilangan minat

Kehilangan motivasi dan konsentrasi dalam menjalankan hidup serta muncul keinginan untuk bunuh diri.

Segera cari terapis karena kalau tidak langsung diatasi akan membahayakan.

• Jadwal Acara TV Rabu 13 Mei 2020, Ada Baim Anak Sholeh dan Hafiz Indonesia 2020 di RCTI

• Teknik Menghafal Seru dalam Memahami Suatu Materi, Jawaban Belajar dari Rumah TVRI SMA