6 Tanda Metabolisme Sedang Bermasalah, Mudah Lelah dan Selalu Merasa Kedinginan

Tetapi, jika kamu mengatur apa yang kamu makan dan pola makan, serta memperhatikan asupan kalori namun masih bertambah berat, ada baiknya berbicara dengan dokter atau ahli diet untuk melihat apa yang terjadi.

5. Selalu merasa kedinginan

Metabolisme tubuh juga membantu menghasilkan panas, dan jika lambat, kamu mungkin akan sering merasa kedinginan, kata Keatley.

Akibatnya, kamu mungkin akan sering berbaring dan berselimut lebih tebal dari biasanya.

6. Sering murung

Ini tidak selalu disebabkan secara langsung oleh metabolisme yang lebih lambat dari biasanya, tetapi merasa lelah ketika metabolisme tubuh tidak normal dapat membuat kita akan merasa kuyu — dan itu bisa membuat murung, kata Moskovitz.

Untungnya, ada beberapa tes yang dapat dijalankan dokter untuk membantumu mengetahui apa yang sedang terjadi.

“Cara termudah adalah dengan melakukan tes kalorimetri tidak langsung,”kata Keatley.

Kamu bisa meminta dokter atau ahli endokrinologi memesan panel tiroid, tes darah yang dapat mengatasi masalahmu.

Jika kamu curiga metabolisme tubuhmu tidak terkendali, segeralah bicarakan dengan dokter tentang hal itu.

(Dian Reinis Kumampung)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Tanda Metabolisme Tubuh Bermasalah "