Info Kesehatan

6 Tanda Metabolisme Sedang Bermasalah, Mudah Lelah dan Selalu Merasa Kedinginan

Sehingga, semakin besar kemungkinan akan menambah berat badan ketika kita tidak makan dengan baik dan memastikan kita harus bekerja lebih keras lagi.

Net
Ilustrasi murung dan mudah lelah 

3. Selalu menginginkan makanan manis dan makanan bertepung

Menginginkan suatu makanan, sering kali merupakan cara tubuh untuk meminta penjemputan energi, kata Moskovitz.

Fakta Dibalik 109 Tenaga Medis di RSUD Ogan Ilir Dipecat, Berawal dari Keluhan dan Aksi Mogok Kerja

Jadwal Acara TV Jumat 22 Mei 2020 : Saksikan Sidang Isbat 1 Syawal 1441 H Pukul 19.00 WIB, di RCTI

Jika kamu makan dengan baik dan tidur cukup, tetapi masih memiliki hasrat yang sangat kuat, bisa jadi metabolisme tubuh tidak secara efektif mengubah makanan yang sudah kita makan menjadi energi yang dibutuhkan tubuh.

4. Berat badan bertambah meski sudah mengatur pola makan

Sekali lagi, adalah hal yang normal jika kamu sedikit lebih sulit mempertahankan berat badan yang baik seiring bertambahnya usia.

Tetapi, jika kamu mengatur apa yang kamu makan dan pola makan, serta memperhatikan asupan kalori namun masih bertambah berat, ada baiknya berbicara dengan dokter atau ahli diet untuk melihat apa yang terjadi.

5. Selalu merasa kedinginan

Metabolisme tubuh juga membantu menghasilkan panas, dan jika lambat, kamu mungkin akan sering merasa kedinginan, kata Keatley.

Akibatnya, kamu mungkin akan sering berbaring dan berselimut lebih tebal dari biasanya.

6. Sering murung

Halaman
123
Editor: Reza Dwi Wijayanti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved