Breaking News:

Info Kesehatan

Mitos Seputar Hipertensi yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Minum Kopi Bisa Menyebabkan Hipertensi

Orang dewasa dengan kondisi tubuh sehat yang memiliki tekanan darah lebih dari 120/80 mmHg dapat didiagnosis mengalami tekanan darah tinggi atau hiper

Editor: Reza Dwi Wijayanti
thinkstockphotos
Ilustrasi hipertensi. 

1. Penderita hipertensi tidak boleh mengonsumsi daging merah

 
Faktanya:

Penderita hipertensi masih boleh mengonsumsi daging merah, tapi memang harus dibatasi.

Daging merah biasanya diolah dengan diawetkan menggunakan garam, dibakar, atau dikalengkan.

Produk daging merah inilah yang sebaiknya dihindari oleh penderita tekanan darah tinggi.

Apabila penderita hipertensi ingin mengonsumsi satai daging misalnya, masih boleh dilakukan jika hanya 1-2 tusuk.

Selain itu, ketika ingin makan satai, sebaiknya konsumsi juga irisan bawang merah yang disediakan.

Bawang merah pasalnya baik untuk melancarkan darah dan dapat meluruhkan lemak yang mungkin ikut masuk bersama makanan yang dikonsumsi.

2. Konsumsi kopi dapat menyebabkan hipertensi

Faktanya:

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved