Manfaat Vitamin C bagi Kecantikan yang Perlu Kalian Ketahui: Mampu Mencerahkan Kulit

Glutathion adalah suatu molekul asam amino yang penting dalam tubuh, yang beraksi sebagai antioksidan, peningkat sistem imun, dan detoksifier atau pengeluar racun dari dalam tubuh.

Glutathion tersusun dari 3 asam amino non-esensial, yaitu sistein, glisin, dan asam glutamat.

Glutathion terdapat pada semua sel untuk menjaga dan mempertahankan sel dari kerusakan, terutama oleh serangan radikal bebas.

Maka dari itu, fungsi glutathion sebenarnya tidak khusus untuk kecantikan. Bahkan, glutathione bisa mencegah kanker, penyakit jantung, penuaan dini, dan penyakit kronis lainnya.

Namun, jika dikombinasi dengan vitamin C, glutathion memang dilaporkan akan meningkatkan ketahanan tubuh, mengurangi kelelahan, serta menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.

Selain dengan injeksi, vitamin C dalam bentuk tablet atau tablet hisap maupun krim bisa juga digunakan untuk manfaat kecantikan.

Bahkan vitamin C yang berasal dari alam seperti dari jeruk, jambu biji, dan lain-lain juga bisa menjadi sumber vitamin C dalam tubuh.

 
Glutathion sendiri sebenarnya banyak dijumpai pada beberapa makanan berikut:

• Asparagus
• Brokoli
• Alpukat
• Telur
• Bawang
• Daging merah
• Bayam

Amankan jika memilih suntik vitamin C untuk kecantikan?

Prof. Dr. Zullies Ikawati, Apt., berpendapat dalam bukunya, selama penggunaan injeksi vitamin C di bawah pengawasan dokter, tentunya dokter sudah memperkirakan dosis yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing pasien.

Namun, bagaimana pun obat adalah senyawa asing dalam tubuh, yang jika berada dalam kadar berlebihan tentu akan berefek merugikan.

Jadi perlu kewaspadaan dalam penggunaan larutan injeksi vitamin C.

Tidak ada yang salah untuk ingin tampil cantik. Tapi, jangan sampai keinginan untuk menjadi cantik membuat seseorang melupakan risiko kesehatan yang mungkin timbul.

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Manfaat Vitamin C untuk Kecantikan dan Cara Penggunaannya"