Sederet Manfaat Memakai Kaus Kaki saat Tidur, Membantu Tidur Lebih Cepat hingga Mencegah Hot Flashes

3. Membantu sirkulasi darah lebih baik

Karena tidur dengan kaus kaki menurunkan suhu tubuh, maka sirkulasi darah akan lebih baik.

Kamu jadi memiliki peluang lebih tinggi untuk tidur lebih baik dan lebih nyenyak.

Dengan begitu, kamu jadi punya lebih banyak waktu istirahat.

Lebih banyak tidur setara bisa berampak pada kesehatan, kebahagiaan, dan energi yang lebih baik untuk tubuh.

4. Membantu meringankan tumit pecah-pecah

Jika kamu memiliki kaki kering atau tumit pecah-pecah, mengenakan kaus kaki dapat membantu menjaga kelembaban.

Oleskan minyak zaitun atau lotion pelembab untuk kaki sebelum tidur dan biarkan kaus kaki untuk bekerja.

Kamu dapat menggunakan metode ini di tangan juga.

Menjaga kaki dan tangan tertutup kaus kaki akan mengunci semua kelembaban untuk menyembuhkan kulit kering dan pecah-pecah.

• Update Corona Solo 23 juni 2020 : 1 Tenaga Kesehatan Dinyatakan Positif, Kini Jadi Tembus 41 Kasus

5. Mencegah hot flashes

Hot flashes biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam tubuh karena kontrol suhu tidak dapat diatur.

Mengenakan kaus kaki hangat di malam hari dapat membantu mencegahnya.

Terutama pada wanita menopause, karena suhu tubuh inti diturunkan oleh peningkatan sirkulasi.

(Tribunnews.com/Bunga)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Manfaat Memakai Kaus Kaki saat Tidur, Membantu Sirkulasi Darah dan Tidur Lebih Cepat,