Info Kecantikan
Tak Cukup Hanya dengan Shampo, Berikut 5 Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami
Memiliki rambut sehat adalah harapan semua orang tetapi masalah rambut bisa datang kapan saja. Salah satunya masalah rambut rontok yang bisa membuat
lihat foto
Sebisa mungkin hindari penggunaan pengering rambut. Jika terpaksa, gunakan pengaturan panas paling rendah untuk mencegah kerusakan rambut.
Selain itu, istirahatkan rambut dari pemanasan dan zat kimia berlebih seperti pengeritingan, pelurusan, pewarnaan, dan penggunaan sisir pemanas rambut.
3. Jangan tarik rambut terlalu kencang
Sejumlah kebiasaan atau menata rambut terkadang membuat rambut tertarik terlalu kencang dari akarnya.
Misalkan menguncir, menyanggul, mengepang, menyasak, memilin-milin, menyisir rambut terlalu kencang dll.
Segala sesuatu yang menarik rambut terlalu kuat bisa menyebabkan rambut rontok.
4. Setop merokok
Merokok dapat menyebabkan peradangan di seluruh bagian tubuh.
Selain itu, merokok juga bisa memperparah kerontokan rambut.
Jika ingin mengatasi rambut rontok sekaligus menjaga kesehatan secara keseluruhan, coba setop merokok.
5. Jaga pola makan bergizi lengkap dan seimbang
Pola makan yang tidak sehat dan kurang seimbang bisa memicu kerontokan rambut.
Upayakan untuk selalu makan dengan gizi lengkap dan seimbang.
Kurang zat besi, protein, dan kalori dapat memicu rambut rontok.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Tips Mengatasi Rambut Rontok, Tak Cukup Pakai Sampo"
