Info Kecantikan
Tips Merampingkan Pinggang Tanpa Harus Melakukan Diet Ketat: Mengontrol Porsi Makan
Namun, hal itu terkadang sulit diwujudkan terutama jika kita tidak memiliki pola hidup yang cukup sehat. Lalu bagaimana caranya agar pinggang ramping
Editor:
Reza Dwi Wijayanti
lihat foto
Menurut Calabrese, diet adalah bencana yang mengubah makanan menjadi sesuatu yang bukan seperti aslinya.
Baginya, makanan bukan lah penghargaan ketika kita berhasil melakukan sesuatu dengan baik, namun bukan juga hukuman jika kita melakukan sesuatu yang salah.
"Ingat lah bahwa makanan adalah bahan bakar yang membentuk tubuh kita," ujarnya.
5. Temukan alasannya
Ini adalah tahapan yang penting, yakni mengidentifikasi alasan mendalam sebelum menerapkan pola makan sehat. Jawaban dari pertanyaan-pertanyaan itu lah yang akan membuat kita tetap berada dalam jalur.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Kiat Sederhana Merampingkan Pinggang Tanpa Diet Ketat"
Berita Terkait
![[FULL] Citra Kabinet Prabowo Tercoreng Ulah Ebenezer, Pakar Peringatkan RI Resiko 'Angkut' Relawan](https://img.youtube.com/vi/tp44gIVjStk/mqdefault.jpg)
