Info Kesehatan
Benarkah Membilas Gigi Setelah Menyikatnya Bisa Menyebabkan Gigi Berlubang? Simak Penjelasannya
Banyak orang menyebut jika menyikat gigi sebaiknya dilakukan 2 kali sehari tetapi ada beberapa orang yang melakukannya kurang dan ada yang lebih.
Penulis: Reza Dwi Wijayanti | Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
lihat foto
Tetapi membilas gigi secara menyeluruh dan berulang-ulang bukanlah cara yang tepat.
Hal ini diungkap oleh Dr. Clemant Seeballuck, dosen klinis diPediatric Dentistry di University of Dundee dalam sebuah penelitian.
Sebaiknya muntahkan saja residunya karena pembilasan berlebih bisa menghilangkan fluorida dari gigi sehingga perlindungan yang diberikan kurang efektif.
Minyak gigi di malam hari
Taukah Anda jika menyikat gigi di malam hari lebih penting dari yang Anda pikirkan.
Dalam sebuah penelitian yang sama oleh Dr. Seeballuk mengatakan jika menyikat gigi di malam hari sangatlah penting.
Hal ini karena kita tidur dan akan menghasilkan jumlah air liur yang sama setiap kali bangun.
Maka mulut tidak akan menghilangkan residuyang bisa memberikan makan bakteri sehingga bisa menyebabkan gigi mudah rusak.
Sehingga banyak dokter yang menyarankan untuk tidak makan setelah menyikat gigi.
• Masih Pandemi Corona, EA akan Manfaatkan Platform Digital untuk Sarana Kampanye
• 7 Manfaat Minum Jus Kentang yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan
• Sempat Ada Perbaikan, Kini Berkas Kedua Bapaslon di Wonogiri Lengkap, KPU Segera Verifikasi Ulang
Mengurangi makanan manis
Selain teknik menyikat yang tepat ternyata WHO juga menyarankan agar mengurangi konsumsi gula dalam makanan.
Hal ini bisa membantu kita dalam merawat gigi dengan baik.
Konsumsilah buah utuh atau jus karena bakteri penyebab gigi rusak suka memakan gula. (*)
