Info Kesehatan
Sederet Sayuran yang Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Mulai Mentimun hingga Brokoli
Tak jarang beberapa orang memilih untuk melakukan diet ketat. Sebenarnya melakukan diet ketat bukanlah solusi terbaik untuk menurunkan berat badan
Penulis: Reza Dwi Wijayanti | Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
lihat foto
Paprika adalah salah satu sayuran pembakar lemak.
Memiliki kandungan antioksidan dan vitamin esensial yang dibutuhkan oleh tubuh.
8. Bawang bombay
Bawang ternyata bisa membantu menurunkan berat badan.
Selain itu juga bisa menurunkan tekanan darah, mengurangi koleterol jahat dan peradangan.
9. Kubis
Sayuran hijau ini kaya akan serat dan air.
Selain itu, memiliki kalori rendah dan membantu menurunkan berat badan.
10. Wortel
Wortel kaya akan vitamin A, C dan K, serat dan antioksidan yang menjadikannya sayuran yang sehat dan baik untuk tubuh.
(*)
Halaman 3 dari 3
