Tidak Sedang Diet tapi Berat Badan Turun, Bisa Jadi Tanda Adanya Gangguan Kesehatan

TRIBUNSOLO.COM - Berat badan turun secara tiba-tiba menjadi salah satu masalah yang harus diwaspadai.

Apalagi berat badan turun ketika tidak melakukan diet.

Mungkin ada faktor lain yang menyebabkan berat badan turun sehingga harus segera diperhatikan.

Pasalnya, penurunan berat badan yang tak dapat dijelaskan penyebabnya atau penurunan berat badan tanpa melalukan diet maupun olahraga, bisa jadi tanda adanya gangguan kesehatan.

Petunjuk praktis yang baik dilakukan adalah segera menemui dokter jika Anda kehilangan berat badan yang signifikan, yakni lebih dari 5 persen dari berat badan dalam 6 sampai 12 bulan.

Baca juga: Ditanya Maia Estianty Naik Berapa Berat Badannya Seusai Pacaran? Dul Jawab 5 Kg: Karena Bahagia

Baca juga: Rina Gunawan Berhasil Turun Berat Badan 30 Kilogram, Krisdayanti Takjub dan Beri Pujian saat Bertemu

Selain itu, perhatikan gejala lain yang muncul untuk bisa dikonsultasikan kepada dokter.

Berikut ini adalah beberapa kemungkinan kondisi medis yang bisa menjadi penyebab berat badan turun tanpa disengaja:

1. Kehilangan otot

Melansir Health Line, kehilangan otot atau pengecilan otot dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak terduga.

Gejala utamanya adalah kelemahan otot.

Salah satu anggota tubuh bahkan mungkin terlihat lebih kecil dari yang lain.

Seperti diketahui, tubuh manusia tersusun dari massa lemak dan massa bebas lemak yang meliputi otot, tulang, dan air.

Jika seseorang kehilangan otot, dia akan menurunkan berat badan.

Kehilangan otot bisa terjadi jika Anda tidak menggunakan otot untuk sementara waktu. Ini paling sering terjadi pada orang yang jarang berolahraga, bekerja di belakang meja, atau terlalu sering tidur.

Pada umumnya, olahraga dan konsumsi nutrisi yang tepat dapat membalikkan kehilangan otot.