Makanan Pantangan Penderita Tipes yang Perlu Diketahui: Buah-buahan Bercita Rasa Asam

Hal yang perlu diperhatikan, pastikan penderita minum air putih bebas kuman yang sudah direbus sampai mendidih. Atau, bisa juga minum air mineral.

Baca juga: Update Covid Global 7 Desember 2020 : Indonesia Masuk 20 Negara Kasus Terbanyak

Baca juga: 20 Pegawai Positif Covid-19, Pengadilan Agama Solo Kelas 1A Lockdown Sepekan, Banyak Pemohon Kecele

Baca juga: Potret Mesra Titi Kamal Rayakan Ultah ke-39 bareng Christian Sugiono, Pacaran Sejak Usia 18 Tahun

Makanan pantangan untuk penderita tipes

Rekomendasi makanan pantangan untuk penderita tipes yakni perlu menghindari asupan yang sulit dicerna dan makanan yang rentan menyebabkan sakit perut, seperti: 

Sayuran mentah seperti brokoli, kangkung, kembang kol, kubis, bawang mentah
Buah-buahan bercita rasa asam seperti nanas, kiwi, buah kering
Biji-bijian utuh seperti beras merah, roti gandum, quinoa, barley
Kacang hitam, kacang merah, lentil, dan buncis
Makanan bercita rasa pedas
Makanan berlemak dan tinggi kalori seperti gorengan

Selain deretan makanan pantangan untuk penderita tipes di atas, penderita baiknya tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang tidak terjamin kebersihannya.

Hal yang perlu diperhatikan, rekomendasi makanan buat orang tipes tersebut dirancang sebagai pola makan sementara selama masa penyembuhan.

Jangan menggunakannya sebagai pola makan jangka panjang karena sebagian daftar makanan pantangan untuk penderita tipes di atas memiliki gizi penting bagi tubuh.

Setelah diberi lampu hijau oleh dokter dan dinyatakan sembuh, penderita tipes perlu beralih kembali ke pola gizi seimbang secara bertahap.

Peralihan ini perlu dilakukan perlahan-lahan agar pencernaan penderita tidak kaget, sehingga perutnya tidak kembung atau begah.

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Makanan untuk Penderita Tipes dan Pantangannya"