Waspada, Inilah 4 Penyakit Ini Akan Mengancam saat Sering Mengonsumsi Makanan Berminyak

Sebenarnya makanan yang digoreng maupun gorengan merupakan makanan yang tidak disarankan jika kamu ingin benar-benar hidup sehat.

KOMPAS.COM
Ilustrasi makanan digoreng 

TRIBUNSOLO.COM - Menggoreng bahan makanan menjadi santapan yang sering kita jumpai setiap hari.

Sebenarnya makanan yang digoreng maupun gorengan merupakan makanan yang tidak disarankan jika kamu ingin benar-benar hidup sehat.

Baca juga: Cara Memotret Produk Bagi Penjual Makanan Online, Gunakan 3 Tips Berikut Ini

Umumnya para pelaku hidup sehat akan menjauhi makanan ini karena khawatir berdampak buruk bagi kesehatannya.

Dilansir dari Live Strong, berikut ini adalah penyakit yang timbul karena terlalu banyak makan makanan berminyak.

1. Stroke

Menurut studi yang dilakukan oleh Dr. Suzanne Judd di Birmingham, seseorang yang makan gorengan setidaknya 6 kali seminggu akan memiliki resiko terkena stroke hingga 41%.

Sebab, dalam gorengan mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dan resiko penyakit jantung.

2. Obesitas

Gorengan mengandung lemak tinggi yang terdapat banyak kalori di dalamnya.

Bahkan, setiap 1 gram lemak bernilai 9 kalori, berbeda dari protein dan karbohidrat yang hanya mengandung 4 kalori saja tiap gramnya.

Maka, jika seseorang terlalu banyak mengonsumsi gorengan bisa sebabkan kelebihan berat badan atau obesitas.

Sebuah studi dari "Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases" pada Februari 2013 mengatakan bahwa seseorang yang mengonsumsi gorengan lebih dari 4 kali seminggu memiliki tingkat risiko obesitas, dibanding yang mengonsumsi hanya 2 kali seminggu.

Baca juga: Meski Ada Anggota Positif Covid-19, Kegiatan DPRD Solo Tetap Jalan, Protokol Kesehatan Ketat

3. Kanker

Selain Stroke dan Obesitas, mengonsumsi banyak gorengan juga dapat memicu terkena prostat.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved