7 Penyebab Kamar Tidur Terasa Panas, Termasuk Pemilihan Atap Rumah yang Tidak Sesuai

Untuk meminimalisir rasa panas, gunakan atap rumah seperti genteng tanah liat yang mampu menahan panas, sehingga tidak memengaruhi ruangan di bawahnya.

Lihat Foto

Ilustrasi kamar tidur.(SHUTTERSTOCK/BRIZMAKER)

3. Plafon terlalu rendah

Plafon terlalu rendah bisa memicu rasa panas terjadi. Standar tinggi plafon pada sebuah rumah atau ruangan adalah sekitar 3 meter, jika kurang maka bisa membuat ruang terasa panas.

Kamar dengan plafon rendah menyebabkan suhu tinggi, karena udara tidak dapat mengalir dengan baik akibat sedikitnya ruang yang cukup untuk sirkulasi atau pergantian udara.

4. Ventilasi udara yang kurang

Ventilasi udara adalah bagian penting pada bangunan sebuah rumah untuk menghasilkan sirkulasi udara dan tidak membuat pengap atau udara panas terperangkap.

Jika di kamar tidur tidak terdapat ventilasi udara yang cukup seperti tidak ada jendela maupun ventilasi, maka jangan heran rasa panas selalu menghampiri dan membuat gerah.

Baca juga: Petugas Lapas di Lampung Diurut Napi hingga Ketiduran, Tak Sadar Pemijatnya Melarikan Diri

5. Cat dinding yang tak sesuai

Pewarnaan cat dinding pada kamar tidur bisa berpengaruh terhadap kondisi panas atau sejuk. Apabila kamu memilih cat dinding gelap, maka itu bisa memengaruhi kamar tidur terasa panas.

Warna gelap biasanya memiliki sifat yang menyerap panas, tapi juga bisa memantulkan cahaya yang datang, baik itu sinar matahari atau lampu. Oleh karena itu, semakin gelap cat dinding sebuah kamar tidur maka semakin panas udara di dalamnya.

6. Sumber panas dari perangkat elektronik

Penggunaan perangkat elektronik di dalam kamar tidur bisa turut memengaruhi rasa panas, karena setiap perangkat elektronik menghasilkan panas.

Penggunaan televisi, laptop, komputer, handphone dan beberapa perangkat elektronik lainnya memberikan suhu tinggi yang menghasilkan panas.

7. Kamu baru selesai makan banyak

Ini tips kecil, tetapi terhubung dengan suhu tubuh. Setiap kali kamu makan banyak makanan, tubuhmu akan menggunakan banyak energi untuk mencernanya.

Makan makanan besar dan padat sebelum tidur akan membuatmu sangat kepanasan selama beberapa jam setelahnya. Itu sebagian karena tubuhmu punya banyak makanan untuk dibakar.

(Kompas)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Simak, 7 Penyebab Kamar Tidur Terasa Panas",