Tanda-tanda Gula Darah dalam Tubuh Sudah Tinggi, Waspada Jika Wajah Mendadak Sering Berjerawat
Tubuh sebenarnya telah mengeluarkan alarm yang menjadi tanda bahwa ada gula berlebih dalam darah. Apa saja tandanya?
lihat foto
TRIBUNSOLO.COM -- Penyakit diabetes menjadi momok menakutkan karena bisa berdampak serius.
Angka kematian di Indonesia akibat penyakit diabetes ini juga cukup tinggi.
Lantas bagaimana caranya kita tahu jika gula darah dalam tubuh sedang tinggi?
Baca juga: Bahaya Diabetes Bisa Picu Disfungsi Ereksi Pada Pria, Begini Cara Mencegahnya
Baca juga: Warga Geger Temukan Potongan Kaki, Dikira Korban Mutilasi, Ternyata Hasil Amputasi Pasien Diabetes
Tentunya harus dengan pemeriksaan laboratorium.
Namun, tubuh sebenarnya telah mengeluarkan alarm yang menjadi tanda bahwa ada gula berlebih dalam darah.
Sayangnya banyak orang mengacuhkan tanda-tanda gula darah naik tersebut.
Padahal, mengenali tanda-tanda gula darah naik penting untuk mencegah diabetes dan penyakit lain.
Kekurangan nutrisi tidak baik. Namun kebanyakan nutrisi juga tak akan sehat bagi tubuh.
Hal ini termasuk soal asupan gula. Jika kekurangan gula, tubuh akan kekurangan kalori sehingga tak berenergi.
Namun jika kebanyakan gula, maka berbagai gangguan penyakit akan datang mengincar.
Berbagai pola makan sehat selalu menganjurkan untuk membatasi asupan gula.
Namun asupan gula, tak hanya bisa terukur lewat takaran sendok saja.
Karena ada zat-zat gula yang tersembunyi, bahkan di berbagai sajian yang menurut kita berkadar manis biasa-biasa saja.
Lantas bagaimana untuk mengukur apakah asupan gula kita berlebihan atau dalam kondisi cukup?
Kita bisa mengukur jumlah asupan gula yang masuk ke dalam tubuh dengan mencermati berbagai tanda atau alarm tubuh.
