Breaking News:

Daftar Makanan yang Mengandung Vitamin D, Bisa Tingkatkan Imun Tubuh di Tengah Pandemi

Cobalah untuk memasukkan jenis-jenis makanan yang mengandung banyak Vitamin D dalam menu sehat. Ini daftarnya:

Editor: Hanang Yuwono
healthifyme.com
Berikut ini Manfaat Makanan yang Kaya Vitamin D 

TRIBUNSOLO.COM -- Di tengah lonjakan kasus Covid-19 di Indonesia, menjaga imunitas tubuh penting dilakukan.

Salah satunya adalah melalui konsumsi Vitamin D.

Beruntungnya, ada banyak makanan yang mengandung Vitamin D.

Baca juga: 8 Hal yang Penting Dilakukan saat Isolasi Mandiri, Termasuk Daftar Vitamin dan Obat yang Dianjurkan

Baca juga: Benarkah Vitamin D Bisa Tangkal Covid-19? Farmakolog UGM Beri Penjelasan

Melansir E Times, memperhatikan makanan yang dikonsumsi termasuk salah satu cara menjaga kesehatan di tengah pandemi virus corona.

Bahkan, makanan bergizi penting saat Anda berada dalam masa pemulihan akibat Covid-19.

Cobalah untuk memasukkan jenis-jenis makanan yang mengandung banyak Vitamin D dalam menu sehat yang Anda konsumsi sehari.

Jenis vitamin itu mampu meningkatkan sistem imun tubuh.

Dengan begitu, risiko infeksi yang parah pun dapat Anda hindari.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Chicago Medicine, tubuh yang kekurangan vitamin D dua kali lebih berisiko terinfeksi Covid-19.

Hasil penelitian itu didapat dari 489 partisipan yang terinfeksi virus corona.

Halaman
12
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved