Bacaan Doa untuk Ketenangan Hati, Bisa Dibaca Saat Sedang Galau

TRIBUNSOLO.COM - Setiap manusia mengalami masalah hidup masing-masing.

Salah satunya patah hati karena tersakiti, entah dengan teman atau anggota keluarga

Hal ini terkadang membuat manusia bisa kehilangan akal.

Berikut doa ketika merasa hati gelisah, hilang rasa dan patah hati.

Baca juga: Bacaan Doa untuk Kedua Orangtua, Diajarkan Nabi Ibrahim

Baca juga: Bacaan Doa Agar Dimudahkan Melunasi Hutang, Lengkap dengan Artinya

Di kutip laman nu.online Doa ini dapat dibaca ketika galau dan risau serta cemas menyergap di malam hari.

Doa ini pernah diajarkan oleh Rasulullah saw kepada sahabat Al-Walid Ibnul Walid:

روينا في كتاب ابن السني، عن الوليد بن الوليد رضي اللّه عنه أنه قال‏:‏ يارسول اللّه‏!‏ إني أجدُ

وحشةً، قال‏:‏‏"‏إذَا أخَذْتَ مَضْجَعَكَ فَقُلْ‏:‏ أعُوذُ بِكَلِماتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ، وَ

مِنْ هَمَزَاتِ الشَّياطِينِ وأنْ يَحْضُرُونِ‏.‏ فإنَّها لا تَضُرُّكَ أوْ لا تَقْرَبُكَ

Artinya, “Diriwayatkan kepada kami di Kitab Ibnu Sinni dari Al-Walid Ibnul Walid ra.

Ia berkata, ‘Wahai Rasulullah, saya merasa gelisah.’

‘Bila kau naik ke tempat tidur, hendaklah berdoa, ‘A‘ūdzu bi kalimātillāhit tāmmāti min ghadhabihī, wa ‘iqābihī, wa syarri ‘ibādihī, wa min hamazātis syayāthīni wa an yahdhurūn.’

Niscaya ia tidak membahayakanmu atau tidak mendekatimu,’” (HR Ibnu Sinni).

Doa ini dikutip oleh Imam Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah dalam karyanya yang membahas doa, Al-Wabilus Shayyib minal Kalimit Thayyib, [Kairo, Darur Rayyan lit Turats: 1987 M/1408 H], cetakan pertama, halaman 225):

 عن البراء بن عازب أن رجلا اشتكى إلى رسول الله  - صلى الله عليه وسلم -  الوحشة، فقال قل : سُبْحَانَ المَلِكِ القُدُّوْسِ رَبِّ المَلَائِكَةِ وَالرُّوْحِ  جَلَّلْتَ السَّمَوَاتِ وَ الأرْضَ بالعِزَّةِ والجبَرُوتِ، فقالها الرجل فذهب عنه الوحشة

Artinya, “Dari Al-Barra bin Azib bahwa seseorang mengadu kepada Rasululah saw perihal kerisauannya.

Rasulullah memerintahkan, ‘Bacalah, ‘Subhānal malikil quddūs, rabbil malā’ikati war rūh, jallaltas samāwāti wal ardha bil ‘izzati wal jabarūt.

’ Orang itu kemudian mematuhinya sehingga kerisauan itu pergi,’”

Baca juga: Bacaan Doa Selamat Dunia dan Akhirat Lengkap dengan Bahasa Arab dan Latin

Baca juga: Bacaan Doa Agar Diberikan Ketenangan Hati, Bisa Dibaca Saat Malam Hari Sebelum Tidur

Dan yang terakhir dapat menggunakan Doa ini agar hati kita tetap di mantapkan dalam Jalan Allah SWT dan tidak tergoda oleh jalan sesat yang di bisikan setan untuk tidak melakukan hal yang berbau menyakiti diri:

melalui doa berikut Rasulullah selalu memohon kepada Allah agar senantiasa diberi keteguhan hati di atas agama-Nya.

يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ

Yâ muqallibal qulûb tsabbit qalbî ‘alâ dînika.  

Artinya: Wahai Dzat yang membolak-balikkan hati, tetapkanlah hatiku di atas agama-Mu. (HR al-Nasai’).  

Setelah berdoa, Rasulullah kemudian menyambungnya dengan doa dari al-Qur’an:

  رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ  

Rabbanâ lâ tuzigh qulûbanâ ba‘da idz hadaitanâ wahablanâ min ladunka rahmatan innaka anta-l-wahhâb

Artinya: Ya Tuhan kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah kepada kami rahmat dari sisi Engkau; karena sesungguhnya Engkau-lah Maha-Pemberi (karunia). (Ali ‘Imran [3]: 8).

Itulah doa yang dapat kita lakukan pada saat kita merasa hati kita sedang tidak baik baik saja, dan lakukanlah secara terus menerus agar hatimu selalu di beri ketenangan oleh Allah SWT.(*)