Cara Ampuh Pulihkan Kebugaran Akibat Lelah Menyetir saat Mudik, Simak Tips dari Dokter Ini
Melakoni perjalanan mudik ke kampung halaman untuk bertemu dengan keluarga merupakan hal yang dinantikan oleh sejumlah masyarakat.
Penulis: Naufal Hanif Putra Aji | Editor: Hanang Yuwono
lihat foto
TribunSolo.com / Septiana Ayu
Kondisi arus lalu lintas di Jalan Raya Timur, penghubungan Jawa Tengah dengan Jawa Timur, Rabu (27/4/2022).
Kondisi puasa tak jarang menjadi salah satu faktor menurunnya kebugaran tubuh seseorang, utamanya saat mudik. Penyebabnya, saat duduk selama perjalanan, seseorang tetap membutuhkan energi yang cukup.
“Apabila saat perjalanan kita melewati waktu sahur dan berbuka, maka saat sahur sebaiknya dilakukan seakhir mungkin. Yaitu, mendekati waktu subuh, dan jangan melewatkan makan sahur. Kemudian, segeralah berbuka saat tiba waktu berbuka jangan ditunda-tunda,”tambahnya
(TribunNews)
Berita Terkait
![[FULL] Absennya Megawati di Pidato Kenegaraan Prabowo, Pakar: Bisa Jadi Bola Liar, Harusnya Move On](https://img.youtube.com/vi/V2uym4l-l2w/mqdefault.jpg)
