Minum Kopi Setiap Hari Ternyata Bisa Bikin Orang Hidup Lebih Lama, Ini Penjelasan llmiahnya

TRIBUNSOLO.COM -- Baru-baru ini, sebuah studi terbaru mengungkapka jika orang yang minum kopi setiap hari memiliki risiko yang lebih kecil terhadap kematian dini.

Hal itu dibuktikan dalam studi yang diterbitkan di jurnal Annals of Internal Medicine.

Studi berkaitan mengungkapkan penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Southern Medical University di Guangzhou, Cina.

Penelitimempelajari kebiasaan dan kesehatan secara keseluruhan terhadap 171.000 orang yang tidak menderita kanker atau penyakit kronis di Inggris selama tujuh tahun.

Baca juga: Pengasuh Ponpes di Magelang Cabuli Santriwati Berkali-kali, Modus Diminta Bawakan Kopi ke Kamar

Baca juga: Rekomendasi Wisata Kuliner Boyolali : Angkringan Pagi & Kopi Lepen, Kuliner di Atas Sungai Pengging

Dikutip dari New York Post, Rabu (1/6/2022), peserta yang menjadi subjek penelitian ini memiliki rata-rata usia 55,6 tahun. 

Peneliti melakukan pengamatan terhadap orang-orang yang minum kopi tanpa pemanis, baik gula maupun pemanis buatan.

Rupanya hasil penelitian menunjukkan bahwa mereka yang minum kopi tanpa pemanis secara teratur memiliki risiko kematian dini 15-21 persen lebih sedikit dari mereka yang tidak minum kopi.

Penelitian itu juga mengungkakan jika orang yang minum kopi sebanyak 1-4 cangkir dengan pemanis ringan setiap hari, 29-31 persen lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal.

Sayangnya, data mengenai jumlah gula dalam secangkir kopi secara detail kurang konsisten.

Soal kopi dan hubungannya dengan kesehatan ini bukanlah studi pertama.

Dalam jurnal ilimiah sebelumnya, sudah menunjukkan manfaat kopi terhadap kesehatan.

Penelitian lain mengungkapkan bahwa secangkir kopi dapat menyehatkan hati dan menurunkan risiko gagal jantung.

Mayo Clinic melaporkan kafein dalam kopi melindungi tubuh dari penyakit Parkinson atau diabetes tipe 2.

Kendati demikian, konsumsi kopi dalam jumlah yang tinggi juga tidak disarankan.

Pasalnya, hal itu akan menyebabkan tekanan darah yang meningkat hingga kolesterol tinggi. (*)