Breaking News:

Techno

Tips Menjaga Kesehatan Mata Bagi Kamu yang Gemar Mainkan Gadget atau Kerja di Depan Laptop

Hal tersebut diungkapkan oleh Profesor Chris Lohmann yang bekerja di rumah sakit Universitas Teknik München, Jerman.

Penulis: Tribun Network | Editor: Rifatun Nadhiroh
TRIBUNNEWS.COM
Ilustrasi anak-anak main gawai 

TRIBUNSOLO.COM - Kebiasaan menatap layar gadget seperti handphone, tablet, laptop hingga komputer meningkatkan risiko berkurangnya ketajaman penglihatan jarak jauh.

Hal tersebut diungkapkan oleh Profesor Chris Lohmann yang bekerja di rumah sakit Universitas Teknik München, Jerman.

Menatap lama handphone, tablet maupun komputer saat bekerja maupun bermain game tentu membuat mata lelah dan bisa menimbulkan gangguan kesehatan mata.

Pada dasarnya kegiatan tersebut membuat mata berfokus pada objek yang sama, menatap ke satu arah secara terus-menerus dan dalam jarak sama dapat membawa efek buruk pada otot-otot mata, dan bisa merusak penglihatan.

Baca juga: Kronologi Pilot Citilink Capt Boy Awalia Asnil Wafat Setelah Mendaratkan Pesawat ke Bandara Juanda

"Biasanya, kita mengedipkan mata setiap 10 detik. Tapi jika menatap layar, kita hanya kedip setiap 30 atau 40 detik," ujar Profesor Chris Lohmann sepert dikutip dari DW.com, Jumat (22/7/2022).

Berkurangnya refleks berkedip membuat mata lelah.

Lapisan air mata terkoyak, dan mata mulai terasa gatal atau kering.

Mata pun kehilangan kemampuan untuk berfokus.

Baca juga: Bonge Seleb Citayam Fashion Week Dapat Kucuran Dana Rp 500 Juta dari Paula Verhoeven, Ini Tujuannya

Ada trik yang bisa membantu mengurangi kelelahan mata. Misalnya dark mode cegah kelelahan mata, yaitu setelan dark mode atau mode gelap, yang bisa ditemukan di sejumlah ponsel pintar Apple dan Android dengan sistem operasi modern.

Jika sudah diaktifkan, latar belakang di ponsel menjadi lebih gelap dan teks menjadi lebih terang.

Halaman
12
Sumber: Tribunnews.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved