Kunci Jawaban Pelajaran PJOK Kelas 8 Kurikulum 2013: Halaman 215, 216, 217 dan 218

TRIBUNSOLO.COM - Kunci jawaban berikut ini pada pelajaran PJOK kelas 8 kurikulum 2013.

Kali ini akan membahas kunci jawaban untuk halaman 215 sampai dengan halaman 218.

Baca juga: Kunci Jawaban Cerdas Cergas Berbahasa Indonesia Kelas 11 SMA Halaman 146 147 Bab 5, Wayang Potehi

Terdapat 15 soal pilihan ganda dan 4 soal esai yang harus dikerjakan oleh para siswa.

Sebelum melihat kunci jawaban yang disediakan, para siswa diharapkan mengerjakan terlebih dahulu.

Hal ini dimaksudkan agar kunci jawaban berikut ini digunakan sebagai alat koreksi pengerjaan siswa.

Berikut ini kunci jawaban PJOK kelas 8 halaman 215, 216, 217, dan 218.

Pilihan Ganda

1. Waktu yang diperlukan untuk latihan kebugaran jasmani bukan atlet adalah ....

Jawaban: a. 20 menit tidak termasuk waktu untuk pemanasan atau pendinginan

2. Untuk menentukan kadar intensitas latihan, khususnya untuk perkembangan
daya tahan kordiovaskuler, dapat diterapkan Teori Katch dan Meardle yaitu .....

Jawaban: b. 220 - umur

3. Frekuensi latihan untuk mendapat kebugaran paru-paru dan jantung adalah ….

Jawaban: a. dilakukan secara teratur 3 — 5 kali/minggu

4. Presentase intensitas latihan untuk mendapat kebugaran paru dan jantung
adalah ....

Jawaban: c. 75 — 85 persen dari detak jantung maksimal