5 Tips Ampuh untuk Menghilangkan Bau Mulut saat Puasa, Hindari Makanan yang Bersifat Lengket

Antioksidan dalam kacang-kacangan, sayuran dan buah-buahan dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda untuk melawan peradangan dan bakteri. Selain itu, buah dan sayuran juga kaya akan serat yang menjaga gigi dan gusi Anda tetap bersih serta memproduksi air liur.

Baca juga: Bau Mulut saat Puasa? Ketahui Beragam Penyebabnya, Ternyata Tak Hanya Masalah Gigi

5. Gunakan obat kumur dan flossing

Hal berikutnya yang harus dilakukan setelah makan sahur dan berbuka puasa, selain menyikat gigi, adalah menggunakan flossing (benang gigi) dan berkumur dengan obat kumur.

Fungsi obat kumur adalah untuk menghilangkan partikel-partikel makanan yang tertinggal setelah menyikat gigi dan menggunakan benang gigi.

Bahan Sederhana Untuk Mencegah Bau Mulut Saat Puasa

Untuk menghilangkan bau mulut, tidak harus dengan menggunakan obat kumur dari apotek. Sebab cara mengatasi bau mulut tidak melulu harus menggunakan obat kimia.

Beberapa bahan sederhana yang ada di rumah juga bisa dimanfaatkan sebagai obat penghilang bau mulut.

Dilansir TribunJakarta.Com, berikut beberapa bahan yang dapat digunakan sebagai obat penghilang bau mulut.

1. Susu

Bahan pertama untuk cara menghilangkan bau mulut adalah susu.

Susu sering digunakan sebagai salah satu cara mengatasi bau mulut akibat bawang putih.

Meminum satu gelas susu sebelum atau setelah mengonsumsi makanan yang mengandung bawang putih menghilangkan bau mulut.

2. Teh hijau

Teh hijau memiliki efek yang serupa dengan mint dan berfungsi untuk mengatasi bau mulut karena memiliki kandungan desinfektan dan penghilang bau.

Buatlah dua cangkir teh dan mendinginkannya di kulkas untuk kemudian diminum.