Cara Mengatasi Stres dan Sering Insomnia Selama Pandemi Corona, Lakukan 6 Hal Berikut Ini

Satu-dua pukulan alkohol dan kurang tidur dapat memiliki efek nyata pada penurunan sistem kekebalan tubuh.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengonsumsi alkohol selama pandemi.

Gantilah dengan minum minuman yang menenangkan seperti secangkir teh di malam hari.

(TribunnewsWiki.com/Restu, Kompas.com/Dian Reinis Kumampung)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengatasi Insomnia karena Stres Selama Pandemi "