Baca tanpa iklan
Kayak nugget, mie yang tepung-tepungan, mie instan," bebernya.
"Jadi harus yang memang dibuat dari makhluk seutuhnya, misalnya ayam,"
"Ya udah ayam seutuhnya nggak diapa-apain, direbus,"
"Terus misalnya nasi merah, sayur-sayuran banyakin, buah-buahan banyakin," sambungnya.
Bukan hanya dari makanan, Bekti juga dibantu dengan obat yang berasal dari dokter.
"Ditambah dengan memang ada suntiknya juga. Obat-obatnya juga yang memang membantu mempercepat ngurusin badannya," paparnya.
Sekarang, ayah 3 anak itu ingin memiliki berat badan disekitar 68 atau 65 kg.
"Target ini sekarang 72, 73-an (kg). Dokternya suruh 70, tapi aku pengin yang 68, apa 65 ya," ucap Bekti.
Sahabat Indy Barends itu mengungkapkan kalau godaan terbesarnya selama berdiet adalah camilan.
Bahkan, ia juga sudah tak minum teh kemasan kegemarannya.
"Oh ya (susah) banget ya, godaan terberat itu camilan-camilan sih. Karena aku benar-benar waktu itu stop,"
"Biasanya aku suka minum teh kemasan, pada saat udah sama dokter, langsung aku stop,"
"Dari situ turun cukup drastis, camilan-camilan manis aku kurangin," tutur host Ceriwis itu.
Untuk melancarkan agenda dietnya, Indra Bekti mengganti nasi putih yang dikonsumsinya dengan nasi merah.