Bertahun Diet, Presenter Kemal Mochtar Perlihatkan Perubahan Tubuhnya hingga Bikin Pangling
Tak mudah perjuangan Kemal Mochtar untuk menurunkan berat badannya. Butuh waktu bertahun-tahun bagi Kemal Mochtar untuk mencapai berat badan ideal.
Penulis: Hanang Yuwono | Editor: Hanang Yuwono
lihat foto
Thank you for the support untuk semua temen2 gw. Ring 1 gw! Thank you.
And a big thanks to my no 1, my inspiration, my biggest support thru all the struggles @yantyas .
Love you," tulis Kemal sebagai caption fotonya.
Ia pun menambahkan resep utamanya untuk menurunkan berat badan, yaitu konsistensi.
"Buat pejuang diet yang lain. Inget! Konsistensi adalah kunci. Good luck," tutup Kemal.
Pantauan TribunSolo.com, Kemal kerap mengunggah foto tahap dietnya di akun Instagram.
Dari ketika ia masih chubby hingga bisa kurus seperti sekarang.
Menurut Kemal, poin penting sebelum berdiet adalah komitmen.
Apa artinya diet mahal tanpa komitmen?
"Member gym: 4jt
Sepatu olahraga : 2jt
Budget makanan sehat : 2.5jt/bulan
KOMITMEN : PRICELESS .
Andaikan komitmen itu bs dibeli di minimart. Tapi masalahnya komitmen itu datangnya dari diri kita sendiri.
Bukan dari orang lain. Orang terdekat bisa memberikan energy positif agar niat kita bisa terkumpul untuk diet dan jadi sehat.
Jadi sebelum mulai diet, makan sehat, olah raga atau apapun, kumpulkan NIAT dan KOMITMEN karena itu adalah senjata yang paling terampuh!," tulis Kemal di salah satu unggahannya.
Sementara itu menanggapi perubahan tubuh Kemal Mochtar ini, sejumlah warganet tampak antusias dan kagum.
lemarioribranded: "Keren bangeettt perjuangannya."
