Bertahun Diet, Presenter Kemal Mochtar Perlihatkan Perubahan Tubuhnya hingga Bikin Pangling

reyramadhanta: "Wow Kemal, what an achievement and as a plus you look great! Congratulations!."

epicurina: "Transformasi yang warbyasak!"

gihardhani: "Gilaaaa gue suka sm kemal dr jaman siaran sama bekti. Skrg udh sekurus iniii. So proud."

irfanwiso: "sumpah kagak percaya gua."

Dilansir TribunSolo.com dari Tabloid Gaya Hidup Sehat edisi 12-18 November 2010, Kemal Mochtar sempat merasa kesulitan karena kelebihan berat badan.

Hingga ia pun memutuskan berdiet.

Bukan semata karena ingin kurus, namun karena ingin menjaga kesehatannya.

Pria kelahiran 12 Februari 1981 ini lantas berkomitmen untuk diet sehat.

Kemal juga tak menerapkan pola hidup vegetarian saat awal berdiet.

Ia lebih memilih makan beras merah, mengurangi gula, dan makanan yang digoreng.

"Sekarang lebih memilih makanan yang direbus karena mengurangi lemak yang ada di minyak. Minuman cukup air putih," ungkap Kemal.

Untuk menunjang dietnya, presenter satu ini mengimbanginya dengan olah raga rutin.

Ia rutin berenang dan lari seminggu dua kali.

Dan kini terbukti usaha pria bernama lengkap Kemal Vivaveni Mochtar ini tak sia-sia. (*)